Здоров'я

З болем у плечі — постійним чи періодичним — стикаються майже всі дорослі люди. Відчуватися він може по-різному і викликають його різні причини. Але...

Якщо дитина постійно сидить за комп'ютером, забуваючи про реальне життя, більшість батьків починають сварити дитину. А який у цьому сенс? Докорами чи скандалами нічого...

Чай з м'яти прекрасний як у гарячому, так і холодному вигляді, оскільки має унікальні смакові якості. Однак рослина цінується не лише з цієї причини. Якщо регулярно...

Залежність від солодкого – поширене явище. І це не дивно, адже любов до солодкого  закладається і формується з дитинства. Солодощі - це вуглеводи, а вони...

Стрес… Це слово увійшло в лексикон багатьох людей. Як можна в домашніх умовах мінімізувати негативний вплив на свій організм цього стану? Подробиці Якщо хочете розслабитися, прогуляйтеся...

Вівсянка вранці вважається запорукою здоров'я та енергії на цілий день і що знайти кращу альтернативу для сніданку складно. З нами солідарні англійці, ранковий раціон...

Любите з'їсти з дерева яблуко чи огірок із грядки? Чудово, розуміємо. Але не робіть це з овочами та фруктами, які купуєте в маркеті. Ви...

Для початку прояснимо - неможливо прибрати або «схуднути» в окремій частині тіла. Об'єми зменшуються всюди, або ніде. Так що для плаского живота доведеться підключати...

Лазня може стати не тільки приємним відпочинком, але і відмінним способом схуднути. Лови найпростіші лайфхаки, які допоможуть тобі швидко та ефективно втрачати в об'ємах. Але...

Щоб схуднути, багато дівчат відмовляються від їжі після 18:00 і лягають спати голодними. Але чи є в цьому толк? Давай розберемося, чи корисний сон...

Про користь басейну чули всі, але крім загального оздоровчого ефекту, є мінімум три причини, які мають відвести за руку до води. Особливо корисно відвідувати...

Всім відомо, що сон корисний для здоров'я, і витрачати на нього потрібно не менше 7-8 годин на добу. Однак така розкіш доступна не всім....

Відчувати набряк у ногах не є нормою, тому варто знати, як допомогти своєму здоров'ю. Наприклад, ви можете виконувати вправи, щоби запобігти набрякам і важкості...

Ви кашляєте? У вас застуда? Ви відчуваєте, що грип наближається? Корінь імбиру обов'язково допоможе! Свіжий імбирний чай не тільки лікує застуду, але й розчиняє каміння...

Ромашковий чай - ароматний та приємний на смак, його можна пити протягом дня. Крім смаку, цей чай має ще й цілющі, лікувальні властивості. Подробиці В чому...

Все менше людей серед тих, хто харчується фастфудами, або споживає без міри жирну їжу чи тістечка. У сучасних реаліях багато людей почали замислюватися про...

Сніданок - це найбільш важливий прийом їжі протягом дня. Є люди, які від нього відмовляються, тому що переживають свою фігуру. Та це не вірний...

Для того, щоб взимку почуватися впевненіше і захищено, варто задуматися про вітамінну підтримку для імунної системи. Особливо це актуально в нашій сьогоднішній складній ситуації. Дехто...

Яєчня – це проста і ситна страва для сніданку, яка відмінно поєднується з овочами та тостами. Така страва виходить максимально ситною, а готується за кілька...

Не має значення, чи хочеш ти змінити спосіб життя чи готуєшся до відпустки — експерти впевнені, що зайнятися собою — завжди чудова ідея. Ось що,...