Ефективні способи, як прибрати синці, про які мало хто знає
Причин для утворення синців є чимало, особливо це актуально для дітей. Багато хто відразу думає, що треба прикласти лід або загалом щось холодне, проте...
10 секретів стрункої фігури, які знають лише лікарі
Забудьте про жорсткі дієти та незвичайні системи харчування! Лікарі підкажуть, що зробить процес схуднення ефективним.
Цифра на вагах залежить не тільки від способу життя та...
Цикорій – “кавовий” напій здоров’я: цінне джерело вітамінів та дубильних речовин
«Блакитна квітка» – цикорій звичайний – це трав'яниста рослина сімейства астрові, яка відома не тільки як придорожня трава, але і як цінна сировина для...
Кориця знижує холестерин – правда чи міф
Деякі люди приймають добавки з корицею, щоб знизити рівень холестерину. Хоча лікарі заявляють, що кориця має ефект зниження рівня холестерину, переконливих доказів цьому твердженню...
Чим корисно для здоров’я їсти вівсянку щоранку
Вівсянка на сніданок – дуже корисна. Але чи це правда, чи черговий міф, щоб на поличках супермаркетів усі, хто дбає про фігуру, розбирав вівсяні...
Турбує біль у плечі: вчені назвали вправу, яка під силу всім і дуже швидко допомагає
З болем у плечі — постійним чи періодичним — стикаються майже всі дорослі люди. Відчуватися він може по-різному і викликають його різні причини. Але...
Що робити, якщо дитина постійно сидить за комп’ютером: 5 корисних порад
Якщо дитина постійно сидить за комп'ютером, забуваючи про реальне життя, більшість батьків починають сварити дитину. А який у цьому сенс? Докорами чи скандалами нічого...
Чому варто пити чай із м’яти: лікарі назвали 5 причин
Чай з м'яти прекрасний як у гарячому, так і холодному вигляді, оскільки має унікальні смакові якості.
Однак рослина цінується не лише з цієї причини.
Якщо регулярно...
Чому хочеться солодкого: 4 причини та як змінити потребу без зриву
Залежність від солодкого – поширене явище. І це не дивно, адже любов до солодкого закладається і формується з дитинства.
Солодощі - це вуглеводи, а вони...
Як зменшити стрес нетиповими способами
Стрес… Це слово увійшло в лексикон багатьох людей. Як можна в домашніх умовах мінімізувати негативний вплив на свій організм цього стану?
Подробиці
Якщо хочете розслабитися, прогуляйтеся...
Що буде, якщо їсти вівсяну кашу щоранку
Вівсянка вранці вважається запорукою здоров'я та енергії на цілий день і що знайти кращу альтернативу для сніданку складно. З нами солідарні англійці, ранковий раціон...
Чому треба обов’язково мити овочі та фрукти
Любите з'їсти з дерева яблуко чи огірок із грядки? Чудово, розуміємо. Але не робіть це з овочами та фруктами, які купуєте в маркеті. Ви...
Бажаєте мати плаский живіт: ось 13 порад, які працюють
Для початку прояснимо - неможливо прибрати або «схуднути» в окремій частині тіла. Об'єми зменшуються всюди, або ніде. Так що для плаского живота доведеться підключати...
Як правильно худнути в лазні: 5 корисних порад
Лазня може стати не тільки приємним відпочинком, але і відмінним способом схуднути. Лови найпростіші лайфхаки, які допоможуть тобі швидко та ефективно втрачати в об'ємах.
Але...
Чому не варто лягати спати голодним і як сон натще може зашкодити фігурі
Щоб схуднути, багато дівчат відмовляються від їжі після 18:00 і лягають спати голодними. Але чи є в цьому толк? Давай розберемося, чи корисний сон...
Чим басейн корисний для здоров’я: неочевидні факти
Про користь басейну чули всі, але крім загального оздоровчого ефекту, є мінімум три причини, які мають відвести за руку до води. Особливо корисно відвідувати...
Чому варто привчити себе лягати спати в один і той же час
Всім відомо, що сон корисний для здоров'я, і витрачати на нього потрібно не менше 7-8 годин на добу. Однак така розкіш доступна не всім....
Вправи, що врятують ноги від важкості та набряків
Відчувати набряк у ногах не є нормою, тому варто знати, як допомогти своєму здоров'ю. Наприклад, ви можете виконувати вправи, щоби запобігти набрякам і важкості...
Спробуйте корисний імбирний чай для лікування застуди
Ви кашляєте? У вас застуда? Ви відчуваєте, що грип наближається? Корінь імбиру обов'язково допоможе!
Свіжий імбирний чай не тільки лікує застуду, але й розчиняє каміння...
Кому корисно пити ромашковий чай
Ромашковий чай - ароматний та приємний на смак, його можна пити протягом дня. Крім смаку, цей чай має ще й цілющі, лікувальні властивості.
Подробиці
В чому...
