При перших ознаках печії необхідно відвідати терапевта або гастроентеролога. Натомість багато хто йде пити соду, хоча є інший спосіб більш корисний та дієвий.
Подробиці
Багато хто «гасить» печію розчином харчової соди. Так, сода на якийсь час нейтралізує соляну кислоту, що є в шлунковому соку, і цей ефект триває деякий час.
Однак мінусів у цього способу більше ніж плюсів. Внаслідок реакції виробляється вуглекислий газ, який буквально розпирає шлунок. А вже за пів години симптоми печії повернуться знову.
Натомість якщо з’їсти 20 штук свіжого чи підсушеного гарбузового насіння, можна запобігти повторній печії.
Для профілактики печії варто:
- відмовитися від гострих, смажених, жирних, кислих страв, часнику та цибулі
- не пити міцний чай та каву
- їсти часто, але невеликими порціями, ретельно пережовувати їжу
- вечеряти, як мінімум, за 2 години до сну
