5 продуктів для сили та витривалості, які варто додати у свій...
Як часто ви собі обіцяли, що почнете активне життя з понеділка, або з першого числа місяця, що вже наступає на п'яти. Здавалося б, ви...
5 продуктів із низьким глікемічним індексом, які допоможуть комфортно тримати дієту...
У кожного, хто тільки починає правильно харчуватися, можуть спочатку бути складності зі складанням раціону. І справді, варто ознайомитися з етикетками, індексами, поживною цінністю та...
3 види спорту, які здатні продовжити життя
Розбираємось, які види спорту можуть додати до середньої тривалості життя до 10 років, а які менш ефективні з погляду довголіття.
Виявлено цікаву закономірність. Нове дослідження,...
Вчені розповіли, чи можна їсти почорнілі банани
Чим банан чорніший, тим він кращий і містить набагато більше корисних речовин.
Китайські дослідники сходяться в тому, що банани різного ступеня зрілості мають різний склад...
Чому авокадо вважається джерелом здоров’я та краси
Шанувальники здорового способу життя дуже люблять цей корисний фрукт, а вегетаріанці вважають його невід'ємною частиною своєї кухні. І це не дивно - адже крім...
Харчові тригери: як допомогти організму, якщо ви відчуваєте тривожність
Наше життя сповнене стресів. Позбутися їх повністю ми, на жаль, не можемо, проте нам цілком під силу полегшити самопочуття в ці моменти або хоча...
Як зміцнити серце: рекомендації лікаря
Для здоров'я серця важливо пам'ятати про фізичні навантаження.
Але що робити, якщо вільного часу не так багато, а бажання займатись просто відсутнє. Вихід є.
Ходьба є...
Стало відомо, як темний шоколад впливає на холестерин – нове відкриття...
Темний шоколад понад усіх похвал. Нещодавно вчені з'ясували, що шоколадні ласощі, незамінні для людей з підвищеним холестерином у крові. Шоколад допоможе пацієнтам, які страждають...
Здорове харчування та звички: як привчити себе харчуватися правильно
Як відомо, правильний спосіб життя потребує збалансованого раціону. А це означає, що потрібно постійно думати про те, коли, що і як ми їмо. Для...
Вчені з’ясували, як якість сну впливає на імунітет
Якісний сон – запорука здоров'я. Якщо з ним довгий час проблеми, то це негативно позначиться на стані імунітету.
У результаті підвищується ризик підхопити застуду чи...
Останні новини
Перевірені поради, як лікувати кон’юнктивіт вдома
Восени багато хто зіштовхується з проблемою запалення слизової ока. Якщо хвороба тільки починається, то на першому етапі можна обмежитися домашніми засобами.
Подробиці
Хоча для лікування кон'юнктивіту...
