5 напоїв, які треба пити перед сном, щоб схуднути

5 напоїв, які треба пити перед сном, щоб схуднути

Розлади сну (або навіть простий недосип) можуть призвести до збільшення ваги, гормонального розладу, гострого почуття голоду протягом дня, а також проблем із рівнем цукру...
Як лікувати та запобігати герпесу натуральними засобами

Як лікувати та запобігати герпесу натуральними засобами

Герпес на губах – проблема для багатьох людей. Чим він викликається та які фактори можуть спровокувати його появу. А також, як лікувати та запобігати...
Чим краще замінити олію, якщо хочете бути здоровими

Чим краще замінити олію, якщо хочете бути здоровими

Більшість соняшникових олій, що продаються в магазинах, - це ненатуральний, хімічний, токсичний продукт. Якими жирами та оліями можна його замінити. І які види жирів...
Кава та алкоголь. Чи можна їх поєднувати

Кава та алкоголь. Чи можна їх поєднувати

Каву часто поєднують із десертами, але деякі використовують міцний напій для запивання основних страв. Ця звичка не робить їжу більш корисною, а, навпаки, шкодить...
Від болю в суглобах допоможе харчовий желатин

Від болю в суглобах допоможе харчовий желатин

Вчені довели, що у 90% випадків цей засіб дає позитивні результати. Щоб рухатися і не відчувати дискомфорту, нам потрібні здорові, міцні і водночас еластичні суглоби....
Які хвороби лікують чудодійним полином

Які хвороби лікують полином

Полин, відомий ще як чорнобильник, можна зустріти в різних частинах світу, переважно вздовж доріг та кам'янистих місцевостей. Незважаючи на те, що полин має непривабливий вигляд,...
Чому не варто користуватися алюмінієвою фольгою

Чому господаркам не варто користуватися алюмінієвою фольгою

У чому полягає проблема такої багатофункціональної і незамінної речі? Ну, хоча б у тому, що вона містить у собі алюміній, накопичення якого в нашому...
Ознаки, які вказують на те, що ви п'єте мало води

Ознаки, які вказують на те, що ви п’єте мало води

Більше половини ваги тіла дорослої людини припадає на воду. Якщо ми відчуваємо її недолік, це відразу ж позначається на нашому здоров'ї та самопочутті, роботі...
Скільки і який хліб їсти, щоб не не брати зайву вагу

Який хліб їсти, щоб не набрати зайву вагу

Хліб — справді унікальний продукт, що містить у собі масу корисних речовин, необхідних людському організму підтримки роботи внутрішніх органів та систем. Без нього не...
Що треба з'їсти, щоб швидше заснути

Що треба з’їсти, щоб швидше заснути

Названі продукти, які можна спробувати використати як снодійне. Вони містять білки та «складні» вуглеводи. При організації якісного та здорового сну важливу роль відіграє підготовка...

Останні новини