Щоб працював як годинник: 5 напоїв, які любить твій кишечник
Ці смачні, корисні та доступні напої день за днем покращують твій мікробіом, очищуючи та оновлюючи організм та посилюючи імунітет – обов'язково додай їх у...
3 продукти-вуглеводи з протизапальним ефектом, які потрібно їсти, щоб швидко схуднути
Зайва вага безпосередньо пов'язана із запальними процесами в організмі та розвитком хвороб ШКТ. Саме тому варто включити до свого раціону ці корисні вуглеводи, що...
Як вивести надлишок естрогену з організму: 5 продуктів, які потрібні кожній...
Головний жіночий гормон естроген досить підступний і миттєво дає знати про свою недостатність чи перевищення та впливає на зовнішність та самопочуття. Саме тому кожній...
Що робити, щоб уникнути знайомства з кліщами
Коли ви йдете на природу, то хочете отримати гарний настрій, приємні емоції, але часто бонусом ідуть ще й кліщі. Уникнути знайомства з ними можливо....
Як зрозуміти, що в тебе нестача білка: найяскравіші ознаки
Білок або протеїн - найважливіший для людського тіла компонент. З білка складаються м'язи, він необхідний для сухожилля та шкірного покриву. Є білки-ферменти, білки-антитіла, більшість...
Як надати першу допомогу шкірі при укусі комарів
Якщо ви плануєте поїхати на відпочинок до річки чи загалом на природу, то не забувайте, що у комарів теж є плани на вас. Іноді...
Як приготувати найкорисніший напій проти безсоння
Іноді проблеми зі сном бувають у кожної з нас. Однак, якщо вірити соцмережам, саме цей вечірній напій забезпечує найшвидше засинання — і купу інших...
Чому влітку потрібно пити каву з сіллю: незвичайний рецепт
Багато хто не уявляє, як можна пити каву без цукру. Вчені тим часом рекомендують не просто відмовитися від солодкої добавки до напою, а замінити...
5 буденних звичок для підвищення імунітету
Не встигаєш до кінця долікувати нежить і вже хворієш знову? Розповідаємо, як легко змінити своє життя, щоб застуди стали не правилом, а винятком.
Перш ніж...
3 найневдаліші продуктові поєднання, від яких росте живіт і посилюється відчуття...
Ці страви багато хто їсть практично щодня і навіть вважають їх дієтичними. Насправді вони лише посилюють відчуття голоду, викликають переїдання і ведуть до збільшення...
Останні новини
Чому досвідчені господині не викидають прокисле молоко
Ми звикли до того, що продукти з терміном придатності, що минув, необхідно викидати.
Адже вживання простроченої їжі може призвести до серйозного отруєння.
Однак досвідчені господині ніколи...
