Виключать скачки цукру в крові: 8 корисних і смачних перекусів, допустимих при діабеті

Виключать скачки цукру в крові: 8 корисних і смачних перекусів, допустимих...

Якщо ти через стан свого здоров'я стежиш за рівнем глюкози в крові, то знаєш, наскільки небезпечним може бути голодування. Зібрали невеликий список корисних закусок,...
Рецепт корисної для здоров'я моркви з медом та лимоном

Рецепт корисної для здоров’я моркви з медом та лимоном

Багато хто знає про корисний рецепт лимона, меду та імбиру. Натомість про рідну моркву знають не всі. А саме в такому поєднанні вона дуже...
Найкорисніші жирні продукти, які допомагають налагодити обмін речовин

Найкорисніші жирні продукти, які допомагають налагодити обмін речовин

Існує думка, що жир у продуктах харчування – головний ворог. Нібито він безпосередньо з стравоходу переміщається на живіт і боки, попутно забиваючи холестерином судини,...
Що корисно їсти для здоров'я печінки

Що корисно їсти для здоров’я печінки

Для того, щоб здоровий стан печінки був на високому рівні, треба дбати про харчування. Зокрема насичувати раціон тими продуктами, які позитивно впливають на нормальну...

5 «здорових» продуктів, які заважають худнути: ти повинна їх знати

Хочеш схуднути? Є кілька здорових продуктів, від яких тобі слід відмовитися. Вони здаються дієтичними, але насправді лише заважають скидати вагу. Ось яким «ошуканцям» не місце...
Колаген у домашніх умовах: як правильно зварити кістковий бульйон

Колаген у домашніх умовах: як правильно зварити кістковий бульйон

Колаген – ниткоподібний білок, який входить до складу всіх тканин людського організму. Назва протеїну походить від грецького слова kolla - "клей". Це невипадково: основну...
Розкриті корисні властивості гарбуза: імунітет цілий рік

Користь гарбуза для здоров’я, про яку мало хто знає

Не всі знають, наскільки цінний цей звичайнісінький овоч — гарбуз. У м'якоті його плодів справжній скарб вітамінів та мінеральних речовин, тому замість того, щоб...
Вода з родзинками

Для чого пити воду з родзинками, в чому користь для здоров’я

Одна з рекомендацій правильного харчування полягає у регулярному вживання води з родзинками. Цей простий напій містить багато вітамінів. При регулярному вживанні ви забезпечите не...
Три причини, чому лимон корисний для здоров'я

Три причини, чому лимон корисний для здоров’я

Про користь лимонів знають всі, але зазвичай про нього говорять як про джерело вітамінів і тоді, коли треба підвищити рівень імунітету. Але є, як...
Відчуваєте, що сили вас покидають, з'їжте один із цих продуктів

Відчуваєте, що сили вас покидають, з’їжте один із цих продуктів

Більшості з нас потрібна чашка кави (а то й кілька), щоб підтримувати працездатність протягом дня. Якщо ж від улюбленого напою з якихось причин доводиться...

Останні новини