Здоров'я

Якщо ти через стан свого здоров'я стежиш за рівнем глюкози в крові, то знаєш, наскільки небезпечним може бути голодування. Зібрали невеликий список корисних закусок,...

Багато хто знає про корисний рецепт лимона, меду та імбиру. Натомість про рідну моркву знають не всі. А саме в такому поєднанні вона дуже...

Існує думка, що жир у продуктах харчування – головний ворог. Нібито він безпосередньо з стравоходу переміщається на живіт і боки, попутно забиваючи холестерином судини,...

Для того, щоб здоровий стан печінки був на високому рівні, треба дбати про харчування. Зокрема насичувати раціон тими продуктами, які позитивно впливають на нормальну...

Хочеш схуднути? Є кілька здорових продуктів, від яких тобі слід відмовитися. Вони здаються дієтичними, але насправді лише заважають скидати вагу. Ось яким «ошуканцям» не місце...

Колаген – ниткоподібний білок, який входить до складу всіх тканин людського організму. Назва протеїну походить від грецького слова kolla - "клей". Це невипадково: основну...

Не всі знають, наскільки цінний цей звичайнісінький овоч — гарбуз. У м'якоті його плодів справжній скарб вітамінів та мінеральних речовин, тому замість того, щоб...

Одна з рекомендацій правильного харчування полягає у регулярному вживання води з родзинками. Цей простий напій містить багато вітамінів. При регулярному вживанні ви забезпечите не...

Про користь лимонів знають всі, але зазвичай про нього говорять як про джерело вітамінів і тоді, коли треба підвищити рівень імунітету. Але є, як...

Більшості з нас потрібна чашка кави (а то й кілька), щоб підтримувати працездатність протягом дня. Якщо ж від улюбленого напою з якихось причин доводиться...