Здоров'я

Розлади сну (або навіть простий недосип) можуть призвести до збільшення ваги, гормонального розладу, гострого почуття голоду протягом дня, а також проблем із рівнем цукру...

Герпес на губах – проблема для багатьох людей. Чим він викликається та які фактори можуть спровокувати його появу. А також, як лікувати та запобігати...

Більшість соняшникових олій, що продаються в магазинах, - це ненатуральний, хімічний, токсичний продукт. Якими жирами та оліями можна його замінити. І які види жирів...

Каву часто поєднують із десертами, але деякі використовують міцний напій для запивання основних страв. Ця звичка не робить їжу більш корисною, а, навпаки, шкодить...

Вчені довели, що у 90% випадків цей засіб дає позитивні результати. Щоб рухатися і не відчувати дискомфорту, нам потрібні здорові, міцні і водночас еластичні суглоби....

Полин, відомий ще як чорнобильник, можна зустріти в різних частинах світу, переважно вздовж доріг та кам'янистих місцевостей. Незважаючи на те, що полин має непривабливий вигляд,...

У чому полягає проблема такої багатофункціональної і незамінної речі? Ну, хоча б у тому, що вона містить у собі алюміній, накопичення якого в нашому...

Більше половини ваги тіла дорослої людини припадає на воду. Якщо ми відчуваємо її недолік, це відразу ж позначається на нашому здоров'ї та самопочутті, роботі...

Хліб — справді унікальний продукт, що містить у собі масу корисних речовин, необхідних людському організму підтримки роботи внутрішніх органів та систем. Без нього не...

Названі продукти, які можна спробувати використати як снодійне. Вони містять білки та «складні» вуглеводи. При організації якісного та здорового сну важливу роль відіграє підготовка...

Для більшості сучасних городян ранок починається зі звуку будильника та чашки чорної кави. Дієтологи неодноразово попереджали, що кава натще шкідлива і це вже привід...

Лимон має безліч корисних властивостей. У двох столових ложках лимонного соку міститься половина добової потреби людини у вітаміні С, який зміцнює імунітет, захищає організм...

Кокосова олія - ​​справжній бестселер світової кулінарії останніх років. Але є нюанси, як правильно вживати його в їжу, чим воно корисне і чи справді...

Біологи розповіли про правила зберігання м'яса у холодильнику, які допоможуть утримати його смак та якість, пише Eat This, Not That!. Подробиці Як уточнили експерти Центрів з...

Якщо натуральний квас багатий на вітаміни і мінеральні речовини, то магазинний може завдати шкоди здоров'ю. Про це розповіла лікар-ендокринолог Тетяна Філатова. За її словами, квас...

Загальновідомо, що каша – основа дитячого харчування, а кукурудза – це низькокалорійний, дуже корисний, надзвичайно смачний та поживний продукт. А якщо їх разом скласти...

Лупа – одна з тих проблем, приховати які неможливо. Якщо вона є, про це буде відомо всім, оскільки «сніг» на ваших плечах приховати неможливо....

Біль у суглобах – певною мірою розплата за задоволення жити і рухатися: вони просто зношуються з часом. Судячи з усього, цей біль був знайомий...

Люди у всьому світі п'ють чай, є сотні різновидів (і відтінків) цього напою – від білого до чорного. Всі вони від природи містять велику...

Нагромадження токсинів в організмі може спричинити будь-яке захворювання. Тіло має природний механізм самоочищення від токсинів, але середовище в якому ми живемо і спосіб життя,...