Цикорій очищає печінку та жовчний міхур
Нагромадження токсинів в організмі може спричинити будь-яке захворювання. Тіло має природний механізм самоочищення від токсинів, але середовище в якому ми живемо і спосіб життя,...
Рання сивина: неочевидні причини
Поява сивого волосся у віці до 25-35 років у представників європеоїдної та монголоїдної раси та до 30 років у представників негроїдної раси – це...
Як боротися зі стресом без пігулок
Стрес - це стан психологічного і фізичного напруження організму у відповідь на зовнішній вплив, що носить травмуючий характер. Зрозуміло, що стресові події для кожного...
5 продуктів для “здоров’я печінки”
Печінка на 80% складається з клітин гепатоцитів - вони мають високий метаболізм і здатність до регенерації при пошкодженні. Але неправильне харчування, стреси, ліки та...
Чи можна отримати вітамін D з овочів
Коли йдеться про те, щоб вживати більше вітаміну D, недостатньо просто їсти овочі. Виявляється, єдиний овоч, який містить цей вітамін, корисний для здоров'я кісток...
Чому при зниженні ваги важливо пити воду
1. Вода виводить продукти метаболізму.
При зниженні маси тіла жир зходе, грубо кажучи «тане», внаслідок чого утворюються продукти розпаду (кетонові тіла), які повинні виводитися з...
Чай з кульбаби: дієвий спосіб очистити печінку
Цілюща сила і незаперечні очищувальні властивості кульбаби доведені ще з давніх часів.
Зацікавлені можуть зазирнути в арабські документи 10-го століття, у валлійські рукописи 13-го століття...
Чистотіл: способи очистити тіло від багатьох хвороб
Про лікувальні властивості чистотілу згадували ще близько 372 до н. е. Вчений Теофраст із Стародавньої Греції використовував його при різних захворюваннях: пухлини печінки, жовчнокам'яної...
Як “підлужувати” своє тіло і виробляти “стійкість до різних хвороб”
pH є показником, який показує співвідношення між позитивно зарядженими іонами водню (кислоти) і негативно зарядженими лугами. У здоровому організмі людини нормальне середовище – нейтральне...
10 фруктів з низьким вмістом цукру
Ні для кого не є секретом, що фрукти є невід'ємною частиною збалансованого харчування. Зрештою, вони містять багато корисної клітковини, вторинних рослинних речовин, вітамінів і...
Кориця знижує чи підвищує тиск
Кориця - не просто прянощі, які використовують для надання кращого смаку десертам. Кориця містить цінні речовини, які корисні для здоров'я. Кориця покращує роботу мозку,...
Чи може клімакс проходити непомітно: задаємо незручні питання експерту
Разом з експертом дізнаємося, як легко пережити гормональну перебудову.
Менопауза - такий самий нормальний етап життя жінки, як статеве дозрівання. Проте багато хто зі страхом...
Причини неприємного запаху з рота і як його позбутися: розповідає стоматолог
Стоматолог та засновник стоматологічної клініки Юрій Круглов розповів, звідки береться неприємний запах із рота і як його позбутися.
Неприємний запах із рота має наукову назву...
Вчені підтвердили шкоду веганської дієти для здоров’я кісток
Вчені з Німеччини з'ясували, що веганська дієта шкідлива для здоров'я кісток. Такого висновку вони дійшли на основі результатів спільного дослідження клініки «Шаріте», Німецького федерального...
Корисні горіхи для здоров’я печінки
В останні роки стала популярною думка, що вживання в їжу горіхів є корисним для організму. Більшість видів горіхів містять велику кількість жиру, але цей...
7 правил засмаги, нехтуючи якими можна нашкодити шкірі
Гарна засмага – символ успішного літа. І часто в гонитві за красою ми забуваємо про безпеку. Виходячи на пляж, важливо пам'ятати про те, що...
Чи справді вівсяне молоко корисніше коров’ячого та соєвого
Останніми роками рослинне молоко набуло величезної популярності, але особливо сильно багатьом полюбилося вівсяне. Його м'який вершковий смак та молочна консистенція – найкраща комбінація для...
Як “нездоровий” кишечник заважає нам схуднути
Нестача бактерій може впливати на апетит та рівень стресу.
Як здоров'я кишечника пов'язано з набором ваги
Здоров'я кишечника багато в чому залежить від мікробіома, або мікробіоти,...
Експерти назвали 3 вправи, які дозволять зняти напругу з шиї
Болі та дискомфорт у шиї – частий супутник сучасної людини. З розвитком технологій і збільшення часу в сидячому положенні вона стала надзвичайно актуальною.
Нахили голови...
Експерт перерахувала 12 правил здорового способу життя
Лікарка Світлана Іщенко перерахувала 12 основних правил, дотримуючись яких можна надовго зберегти здоров'я.
Подробиці
Якщо вам здається, що у вашому звичному способі життя потрібно щось змінювати,...