Чому варто пити огірковий сік: медики назвали 7 причин
У магазині огірковий сік знайти не вийде, тому що цей напій має корисні властивості тільки протягом перших 20 хвилин після приготування. Проте його користь...
Навесні спина може боліти з двох причин
Люди часто скаржаться на біль у попереку та грудному відділі хребта у міжсезоння.
«Навесні погода нестабільна: то холодно, то спекотно, то сонечко, то дощ, –...
Фрукти заважають вам схуднути – що з цим можна зробити
Відомо, що фрукти та ягоди зовсім не такі корисні, як прийнято про них думати, сказано вже чимало. Але якщо ви досі вірите в чудодійність...
Яку небезпеку таять у собі цукрозамінники
З тим, що вживання цукру не йде на користь не тільки нашій фігурі, а й здоров'ю загалом, ми вже змирилися. Тільки ось питання, чим...
Чи дійсно зелений чай сприяє схудненню
Протягом багатьох років прихильники здорового способу життя стверджують, що саме зелений чай має масу корисних властивостей. Одна з них полягає в тому, що він...
Лікарі з Туреччини розповіли про користь двох варених яєць у щоденному раціоні
З'їдаючи щодня два варені яйця, ми можемо надати велику послугу своєму здоров'ю – це зміцнює серце та мозок, вважають лікарі з Туреччини.
Подробиці
Курячі яйця є...
Нутриціолог розповіла, в яких випадках не потрібно їсти вівсяну кашу
Нутриціолог Ната Гончар пояснила, що вівсянка підходить для вживання не всім. Медик нагадала, що вівсяна каша може бути чудовим варіантом сніданку, хоча їсти таку...
Біохімік розповіла, у яких випадках цукор корисний
У чистому вигляді цукор є небезпечним для здоров'я, оскільки здатний спровокувати масу захворювань. Варто враховувати, що люди, які споживають велику кількість цього продукту, стикаються...
Експерти назвали 5 продуктів, що викликають здуття
Своєрідний чек-лист з продуктів, що викликають здуття ви знайдете нижче.
Виноград
Будь-який виноград – важкий продукт для травлення. Фруктоза, що у великій кількості міститься у винограді,...
Експерти дали 5 порад, як покращити якість сну
Сон має великий вплив на працездатність нашого організму. Недосип може впливати на продуктивність протягом дня, а також на швидкість метаболізму і зовнішній вигляд шкіри....
Як самостійно робити масаж обличчя
Масаж обличчя завжди був дуже популярний серед косметологів та всіх, хто стежить за своїм зовнішнім виглядом. Це простий спосіб без допомоги ін'єкцій зберегти молодість...
Дієтологи назвали 5 корисних властивостей буряків для організму
Звичний з дитинства коренеплід допомагає організму впоратися з багатьма хворобами та покращує витривалість
Невибаглива та корисна
Овочі сімейства амарантових зовні схожі на ріпу та редис, проте...
Несолодкі продукти, що різко підвищують цукор у крові
За словами ендокринолога Оксани Міхалевої, різкому підвищенню рівня цукру в крові сприяють продукти, яким притаманний високий глікемічний індекс – вони далеко не завжди солодкі.
Подробиці
В...
Експерт розповіла, чому краще не пити воду під час їжі
Гастроентеролог Світлана Осипова не вважає за потрібне пити воду під час їжі та попереджає, що це навіть може бути шкідливим – наприклад, сприяти появі...
Лікар перерахувала шкідливі для здоров’я поєднання продуктів
Варене яйце з майонезом є популярним у українців харчовим міксом, але лікар називає таке поєднання продуктів одним із найшкідливіших для здоров'я.
Подробиці
В інтерв'ю лікаря гастроентеролога...
Експерти розповіли, в чому користь щоденного вживання горіхів
На американському порталі Eat This, Not That був опублікований матеріал, в якому йдеться про те, що горіхи, маючи масу корисних властивостей, відносяться до тих...
Що робити, щоб губи не обвітрювалися – і як їх вилікувати
Весною губи страждають не менше, ніж шкіра рук чи обличчя. Вони обвітрюються, покриваються тріщинами і червоніють, що не тільки приносить дискомфорт, але часто псує...
Стиліст назвав стародавній спосіб різко прискорити ріст волосся
Стиліст із США Бред Мондо розповів у своєму ролику на YouTube про незвичайний спосіб, який допоможе прискорити зростання волосся і зробити його сильнішим.
Подробиці
За словами...
5 порад, які допоможуть поступово відмовитися від цукру
Продукти з високим вмістом цукру, як відомо, несприятливо впливають на наш організм. Вони уповільнюють метаболізм, викликають емоційну залежність та інші проблеми зі здоров'ям. Розповідаємо...
Як позбутися тяжкості в шлунку
Тяжкість у шлунку — неприємне відчуття, знайоме, мабуть, усім. Причин у неї може бути безліч: від серйозних гормональних порушень та алергічних реакцій до банального...