Здоров'я

Проблеми із зором можуть з'явитися в будь-якому віці: одні зберігають здоров'я очей до самої старості, а інші носять окуляри з дитинства. Тому догляд за...

Погодьтеся, що це дуже зручно сидіти, закинувши нога на ногу, тому час від часу так сидимо ми всі. Ще в дитинстві нам говорили, наскільки...

Ми щодня вживаємо сіль як добавку до основних страв. Вона покращує смак продуктів, а натрій та калій, які входять до її складу, регулюють водний...

Окрошка - відмінна страва для спекотної погоди. Вона додає сил і освіжає. Однак не кожному варто вживати таку страву. Подробиці Вся проблема в тому, що до...

Ягоди та фрукти – натуральний десерт, багатий на вітаміни, мінерали та клітковину. Однак дієтологи попереджають: вживати їх у необмеженій кількості не можна, інакше можна...

Ми часто недооцінюємо властивості та користь звичайних продуктів, які доступні всім. Наприклад, забуваємо вживати зелень, яка багата на клітковину, що очищає організм, п'ємо недостатню...

Чому сало може бути корисним Досліджень впливу сала на людину не існує. Але доведено, що воно містить корисні речовини. 1. Можна зміцнити судини та знизити холестерин У...

Зубна емаль постійно схильна до «атаки» різного роду барвників, які потрапляють у порожнину рота. В основному це барвники, які містяться в їжі та напоях. Подробиці У...

Для вражаючих результатів достатньо кількох днів. Мало хто може похвалитися міцним сном. Сучасний ритм життя з її задушливими приміщеннями погіршує якість нічного відпочинку. Що...

Дієтологи впевнені, що на сніданок можна дозволити собі практично все, що завгодно. Але це правило працює для тих, хто стежить за вагою: калорійність першого...

Адепти здорового способу життя легко відмовляються від десерту на користь зайвої порції пісного м'яса або риби, вважаючи, що вони роблять правильний вибір. При цьому...

Часто збільшення ваги відбувається спонтанно - ми раптом вирішуємо з'їсти плитку шоколаду перед сном, перехопити фаст-фуд після роботи або закусити черговий сезон улюбленого серіалу...

З чого складаються кавові зерна До складу сирих зерен, зібраних на кавових плантаціях, входять алкалоїди, кофеїн та тригонеллін, понад тридцять корисних для травлення органічних кислот...

Новини навколо будь-якого сорту кави та обсягів її споживання завжди суперечливі. І на тлі тверджень про те, що кофеїн — небезпечна історія, яка не...

Звичайно, для походу в магазин не потрібно бути стратегом, але у випадку із взуттєвим додаткові знання не завадять, адже на кону – ваше здоров'я. На...

Рекомендуємо прочитати цей текст, перш ніж готувати вечерю Почнемо з найочевиднішого — сіль та алкоголь. У вечірній час вони майже гарантовано зроблять повіки опухлими. Не...

Картинка ідеального сніданку – чашка кави, круасан, джем та склянка апельсинового соку. Але чи корисний сік, тим паче вранці? Пояснюють дієтолог, нутріціолог Віра Хорунжа. Фруктові...

Коли стовпчик термометра піднімається, бажання поласувати морозивом зростає прямо пропорційно. Щоправда, закінчується десерт миттєво, а ось почуття провини залишається надовго. Чи варто так переживати? Користь...

Впасти в обійми Морфея – половина успіху; щоб виспатися, важливо ще й дотримуватися цих трьох правил солодких мрій Сон незамінний для підзарядки внутрішнього акумулятора, це...

Погано спали? Погода змінюється? Атмосферний тиск знов б'є всі рекорди? Чи це вік? Що насправді може приховувати побутова мігрень. Зневодненість Найпоширеніша причина головного болю – нестача...