Здоров'я

Від Стіва Джобса до популярних блогерів-веганів - регулярне вживання тільки сирих фруктів безумовно змінить ваше життя. Але чи принесе це користь? Прибічники так званого фрукторіанства...

Австралійські вчені, провівши низку досліджень, з'ясували, що чай дуже корисний для здоров'я. Ми анітрохи не применшуємо професіоналізм зарубіжних дослідників, але що вони скажуть на...

Цукор шкідливий для фігури і здоров'я зубів, а штучні підсолоджувачі часом калорійніші за звичайний рафінад. Щоб відмова від цукру на користь стрункості стегон не...

Малорухливий спосіб життя - одна з безлічі шкідливих звичок, які вкоренилися в житті сучасної людини. І незважаючи на те, що сидяча робота здається досить...

Напевно, ти не знала, але дефіцит цинку в організмі знижує нюх і смак (так-так, не тільки COVID-19 у цьому може бути винний). Але це...

Особливо приємно їсти продукти, які подобаються на смак, якщо вони приносять користь. Так можна сказати про черешню — ягоду, сезон якої вже розпочався. Вони...

Фахівці всього світу продовжують активно вести суперечки про те, чи можливо отримати все необхідне організму з рослинної їжі. Зокрема йдеться про білки. У нашому...

Цей сніданок надзвичайно поживний і корисний, оскільки містить безліч вітамінів і мінералів, які необхідні для гарного росту волосся і прекрасного кольору обличчя. Цей засіб сприяє...

Кістки, рухливі з'єднання кісток, хрящі потребують постійного поповнення низки нутрієнтів. У людському організмі все взаємозалежне і гармонічно влаштовано, тому кожен мікроелемент затребуваний. Пройдіться по...

Страви, приготовані з курячих яєць, традиційно входять до раціону багатьох людей. Найчастіше їх їдять на сніданок. Але відкритим залишається питання, який спосіб приготування яєць...

Сьогодні про лимонну воду чули практично всі — її навіть пропонують у багатьох ресторанах як безкоштовну альтернативу звичайній воді. У чому ж секрет її...

Лікарка-дерматокосметолог, трихолог Білоус Алла Василівна назвала ліки, які здатні спровокувати випадіння волосся. За її словами, до облисіння може призвести прийом статинів, препаратів проти підвищеного...

Дієтолог та нутріціолог Софія Рожко розповіла, кому не варто вживати чай. За її словами, міцний напій особливо шкідливий для людей з подагрою, оскільки він...

Переїдання може статися через просту неуважність або усталені звички, які легко викорінити, якщо звернути на них увагу. Причина нашого переїдання часто криється не залежно від...

Лікарі одноголосно ствержують що базилік - це рослина, яка допомагає боротися зі стресом. Базилік багатий на вітаміни B1, B2, B3 і B6. Вони покращують роботу...

Лікарка-дієтолог Наталія Самойленко перерахувала продукти, якими не рекомендується закушувати алкоголь. За її словами, не варто для закуски вибирати десерти, їжу зі спеціями та підсилювачами...

Особливо приємно їсти продукти, які подобаються по смаковим якостям і якщо вони приносять користь. Так можна сказати про черешню — ягоду, сезон якої вже...

Найпростіше перевірити самооцінку на прикладі нашого ставлення до образливих ситуацій, коли нас підводять навколишні чи життєві обставини. Психологи склали чек-лист того, як реагують на...

Ви харчуєтеся за рекомендаціями найшановніших дієтологів і регулярно займаєтеся спортом, і вам здається, що ви по-справжньому здорові. Ми ж готові посперечатися і розповісти про...

Чай каркаде, також відомий як напій фараонів, славиться своїм незвичайним яскравим смаком та корисними якостями, що благотворно впливають на організм. Розповідаємо все про продукт. Трав'яний...