Здоров'я

Навчитися переносити спеку — досить просто, і цьому можна навчитися, якщо дотримуватися простих рекомендацій. 1. Не пийте холодну воду Вона не вгамовує спрагу, виходить через п'ять...

Високий тиск є дуже поширеним явищем, проте не всі усвідомлюють небезпеку цього показника. При гіпертонії може відбуватися суттєве пошкодження судин, що призводить до хвороб...

На питання «Де ростуть лікувальні трави?» більшість людей дасть відповідь, що в полі, в лісі, на городі. Але деякі помічники ростуть у нас на...

Під час схуднення багато хто стикається з проблемою відсутності енергії, оскільки звичний раціон помітно скорочується. Однак цього негативного моменту можна легко уникнути. Деякі напої не...

Причин, з яких ми набираємо (або не можемо скинути) вагу існує безліч - генетика, порушення гормонального фону і найбанальніше і поширене - нездоровий спосіб...

Вночі наш організм відпочиває і всі процеси в ньому проходять менш інтенсивно, тому що для підтримки тіла спокою потрібно мінімум зусиль. А ось після...

Перше, що багато хто з нас робить з ранку, - це заварюють чашечку ароматної кави. Нам здається, що тільки з ним ми зможемо прокинутися....

Яка причина свербіння після укусу? Річ у тім, що через хоботок комара потрапляє до крові специфічна речовина, що насичена антикоагулянтами. У зв'язку з цим, у...

Уявімо, що в якийсь добрий момент ви прислухалися до оздоровчих закликів пити більше води. Придбали п'ятилітрову сулію, поставили на видному місці в кімнаті/офісі та...

Лікар-дієтолог Валентина Строкань розповіла, як правильно вживати огірки. За її словами, цей продукт буває не лише корисним, а й у деяких випадках шкідливим. "Огірок багатий...

Здоров'я – найбільше багатство людини. Екологія, сидяча робота, неправильне харчування – це все негативно впливає на наше самопочуття та здоров'я. До вашої уваги декілька...

Люди, які активно займаються спортом, знають, що під час тренувань втрачають деяку кількість рідини. З цієї причини під час занять прийнято брати з собою...

Якісні сонцезахисні окуляри можуть бути зі скляними, так і з пластиковими лінзами. Аксесуар не слід купувати у торгових точках, де неможливо перевірити справжність фірми-виробника,...

Ультрафіолетові промені можуть пошкоджувати поверхневі тканини ока, рогівку та кришталик. Тому помилки, допущені при виборі сонцезахисних окулярів, часто спричиняють серйозні наслідки для здоров'я. Експерти...

Здоровий сон відіграє важливу роль для організму людини. Якщо у вас безсоння, але проблем зі здоров'я нема, рекомендуємо зробити 5 кроків, щоб тіло швидко...

Буряк - корисний і смачний продукт, який часто можна зустріти в салатах, супах або закусках. Цей овоч обов'язково повинен бути в раціоні кожної людини....

Часто м'яту для аромату додають у чай, або прикрашають нею десерти. Проте експерти переконані, що основна перевага рослини не в освіжаючому смаку, а корисних...

Сезон вишні у самому розпалі. Ця літня ягода не лише смачна, а й дуже корисна. При регулярному вживанні вишні вдасться зміцнити здоров'я серця, уповільнити...

Проблеми із зором можуть виникнути у будь-якому віці: деякі люди до похилого віку зберігають здоров'я очей, інші ж з дитинства носять окуляри. Тому турбуватися про...

Говорять, існує особлива дієта для зубів, яка допоможе зміцнити та відбілити емаль. Чи так це насправді, дізнаємось у Сергія Величко, стоматолога та головного лікаря...