Чим басейн корисний для здоров’я: неочевидні факти

0
Чим басейн корисний для здоров'я: неочевидні факти
Підпишіться на наc:
Facebook і Telegram, а також зручно читайте з мобільного GoogleNews.

Про користь басейну чули всі, але крім загального оздоровчого ефекту, є мінімум три причини, які мають відвести за руку до води. Особливо корисно відвідувати басейн під час стресів, зокрема в умовах війни.

Подробиці

Неврози
Уплив температури води регулює процеси збудження та гальмування, знімається втома, покращується пам’ять і увага завдяки налагодженню кровообігу головного мозку.

Хвороби суглобів
Плавні рухи у воді масажують навколосуглобові тканини, а цим поліпшується відтік лімфи, мінімізуються набряки суглобів, відбувається регенерація хрящових тканин, розслаблюються спазмовані м’язи.

Грижа міжхребцевих дисків
Заняття в басейні дозволяє зміцнити м’язи спини, що загалом беруть на себе вагому частину навантаження, розвантажуючи тим самим ушкоджений міжхребцевий диск.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я