Здоров'я

Половина порції збитих молока та половина порції чаю, багато солодких спецій -  це рецепт напою "Чай Латте", який подається в дорогих кав’ярнях. Більш прості варіанти...

Думаєш, чим би заморити черв'ячка перед відходом до сну? Відклади подалі печиво або бутерброди і заміни їх на ці безпечні для фігури перекуси. Почуття голоду...

З віком раціон повинен зазнавати деяких змін. Навіть не заради скидання зайвих кілограмів, а заради того, щоб людина якомога довше залишалася здоровою. Ось що...

Синдром хронічної втоми, як припускають вчені, може бути пов'язаний із нерівномірним навантаженням на різні зони мозку. Виконуй ці вправи з нейробіки – і навантаження...

Якщо в сім'ї є малюк, то в домашній аптечці обов’язково мають бути препарати для дітей. Вони допоможуть полегшити стан дитини за застуди або прорізування...

Якщо у вас лупа, то не поспішайте купувати у шампунь, який яскраво рекламує дивовижний ефект. Експерти рекомендують розібратися з причиною проблеми, адже лупа –...

Усім нам з дитинства відомо, що зуби потрібно чистити  двічі на день і раз на півроку відвідувати стоматолога. Ми виконуємо все старанно, зуби чистимо,...

Реклама добре працює на користь мінеральної води, проте її вживання не завжди таке безпечне, потрібне й цілюще, як обіцяють маркетингові лозунги. Експерти пояснюють, чому...

Клітковина - найважливіший елемент здорового харчування, який відповідає за нормальне функціонування кишечника. Багато хто заповнює щоденну норму цього нутрієнта за допомогою спеціальних добавок. Але...

Якщо ви любите експерименти з чаєм, то маєте знати, які інгредієнти будуть корисними для вашого здоров'я. Не тільки отримаєте насолоду від нових смакових ноток,...

Відмова від продуктів тваринного походження — практика, яка набирає все більшої популярності по всьому світу. Хтось робить це за медичними показаннями, хтось із етичних...

Перед початком критичних днів самопочуття погіршується, а почуття голоду стає таким тваринним, що складно не зірватися на щось шкідливе, про що потім шкодуватимеш. Саме...

Ківі називають фруктом, що дарує молодість. А все тому, що його властивості уповільнюють старіння шкіри. Саме тому ківі повинна їсти кожна жінка, яка дбає...

Якщо очі це дзеркало душі, то брови — своєрідне дзеркало здоров'я. Існує один серйозний симптом, який ти не повинна пропустити. Такий недолік з бровами...

Відразу обмовимося, що у японських жінок теж настає клімакс: проте набагато м'якший, непомітніший і пізніше, ніж у мешканок інших країн. Причиною цього є особливості...

Тяга до солодкого – серйозна проблема. Вона може звести нанівець всі зусилля щодо налагодження харчування. Є різні способи подолання цієї залежності, і ось дієтологиня...

Проти тригерної їжі не встоїть і прокачана сила волі. Так що краще не спокушати долю, а просто уникати продуктів, що запускають фатальну біохімію, що...

Цей смачний і лікувальний продукт бджільництва може не тільки приносити користь, а й завдати шкоди організму, стати не зовсім безпечним. Коли ж це відбувається? Подробиці Перш...

Про користь сніданку говорять багато лікарів, у той час як частина фахівців вважають, що час прийому їжі не такий важливий, як його калорійність. Чи...

Багато хто у практиці споживання продуктів, які стоять у банці довгий час, зустрічається з тим, що з'являється пліснява. І виникає питання: як це їсти?...