Що пити з ранку, щоб запобігти здуттю живота на цілий день:...
Здуття — поширена проблема, яка спричиняє сильний дискомфорт і заважає спокійно жити. Зменшити прояв цього симптому допоможе чашка особливого чаю - спробуй приготувати його...
Несподівані плюси та мінуси любові до шоколаду
Шоколад люблять практично всі, і недарма: він не лише смачний, а й корисний. Втім, захоплюватися ним не варто — можуть бути й неприємні наслідки.
У...
Що буде з організмом, якщо тиждень не користуватись соцмережами
Сидіти щодня в соцмережах зручно — одразу дізнаєшся про всі новини. У той же час перегортання стрічки нерідко псує нам життя: починає здаватися, що...
Виглядаєш старше за свій вік: це може бути симптомом 5 серйозних...
Навряд чи комусь подобається виглядати старше за більшість своїх ровесників. Тепер виявилося, що це не тільки естетична, а й медична проблема, яка може бути...
Здоров’я на відмінно: всього 5 нескладних правил, і ти завжди в...
У полоні численних справ ми завжди забуваємо про найважливіше — здоров'я. Але мало хто здогадується, що для того, щоб добре почуватися, зовсім необов'язково щодня...
Що потрібно зробити, якщо переїли солодкого: цей засіб усуне шкоду від...
Іноді всі ми зриваємося на улюблені смаколики - а потім мучимося від докорів совісті та неприємних відчуттів у животі. Однак є невелика хитрість, яка...
Скільки калорій понаднормово набирає людина, якщо мало спить: лякаюча цифра від...
Щодня наше тіло спалює калорії навіть якщо ми не займаємося спортом. Проте при порушеному режимі сну обмінні процеси порушуються, а апетит зростає.
Щоденна норма калорій...
Експерти з харчування не радять використовувати замінники цукру для схуднення і...
У травні 2023 року Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) випустила нове керівництво щодо підсолоджувачів, що не містять цукру.
Сукралоза, аспартам, стевіозид – усі ці харчові...
Тренування, які змусять тебе спалити найбільше калорій і допоможуть швидко схуднути
Коли стоїть завдання схуднути, важливо підтримувати певний ритм руху та спалювати більше калорій, ніж споживаєш. Не всім подобається ходити в спортзал на одноманітні тренування,...
Як не набрякати в спеку і в чому основні причини
Набряк – це скупчення плазми крові з лімфатичних та кровоносних судин у міжклітинному просторі. Набряки можуть бути спричинені цілою низкою причин: від недостатнього споживання...
Останні новини
Два робочі способи, що допоможуть швидко висушити одяг
Якщо пральна машина тільки-но закінчила свою роботу, а вам скоро потрібно йти, надівши ті самі випрані джинси або сорочку, спробуйте прискорити процес сушіння.
Подробиці
Значно пришвидшити...
