Здоров'я

Ти й не здогадувалася, що саме через ці літні ласощі ти буквально обливаєшся потім. У літню спеку, коли здається, що плавиться навіть асфальт, так і...

Весь рік чекаєш літа, вибираєш вбрання, плануєш зустрічі, а в результаті лежиш 3 місяці під кондиціонером, помираючи від спеки. Але це можна легко пережити....

Всі ми знаємо, що необхідно приймати сонячні ванни обмеженими проміжками і обов'язково користуватися санскрином щоразу, коли ми виходимо на пляж або просто на прогулянку...

Фруктовий салат у стаканчику або часточки кавуна та дині під харчовою плівкою виглядають чудовим свіжим перекусом, проте не поспішай хапати їх з полиці супермаркету...

Страждаєш від анемії та її наслідків для твоєї краси у вигляді рідкого волосся і зовсім не аристократичної блідості? Розповідаємо, що швидко підніме рівень гемоглобіну...

У літній сезон потрібно їсти багато овочів та фруктів. Крім цього рекомендується додати до раціону корисні трави. Зелень допомагає покращити обмінні процеси в організмі...

Відмова від цукру — не найбільша проблема. Не менше складнощів у багатьох викликає відмову від випічки. Але ми знаємо, як швидко позбутися нав'язливих думок...

На відміну від цеглини, килимка чи валика, пояс для йоги використовують не так часто. Однак слід знати, що його застосування зовсім не видає в...

Попереду сесія чи важлива робоча нарада, яка вирішує твою долю, а мозок навідріз відмовляється активізувати резерви? Запам'ятай, який один знайомий усім продукт пробудить у...

Нижче перерахуємо поради, які допоможуть змінити ваше самопочуття та здоров'я. Чому не можна прати наволочки з кондиціонером Наволочка більше інших постільних речей вбирає піт, бруд і...

Колаген - структурний білок, що відповідає за молодість та красу шкіри, волосся та нігтів. Найбільше колагену міститься у тваринних продуктах. Однак деякі види круп...

Як схуднути простіше і якнайшвидше — споконвічне питання для кожної з нас. І деякі дієти справді ефективніші, ніж інші. Але головний плюс у тому,...

Напої в алюмінієвих банках зручні, хоч би хто казав. Вони не розіб'ються і вціліють навіть при досить сильних ударах. Але що можна сказати про...

Ранок після бурхливої вечірки добрим не буває... Однак, якщо подбати про організм і заповнити водний дефіцит, тобі гарантовано полегшає! Головне — пам'ятати, що після...

Настало літо, а це означає, що всі ми дістали сонцезахисні окуляри — вони ж не просто захищають очі від вултрафіолетових променів, вони ще й...

При виборі морозива слід звертати увагу на етикетку та уникати десертів, які містять небезпечний інгредієнт. Натомість краще вибирай морозиво, виготовлене з натуральних компонентів, без...

Імунітету важливо допомогти инити опір різним захворюванням, вживаючи «правильні» продукти. По-перше, різні овочі та фрукти. По-друге, багато води. А ще — будь-яку їжу з...

Важливість сніданку неможливо переоцінити: особливо з огляду на те, що ранковий прийом їжі впливає на апетит протягом усього дня. Щоб відчувати довге насичення, а...

Ох ці набряклі пальці, відчуття тяжкості в ногах і животі... Всі ці ознаки можуть бути пов'язані з зайвою «водною» вагою. І завдавати ще більше...

Більшість із нас регулярно піддається стресу у повсякденному житті. Часто це можуть бути навіть найпростіші ситуації, на кшталт цейтноту зі справами або виснажливих заторів...