7 причин, з яких ти можеш погано пахнути і не помічати цього
Неприємні запахи, що виділяються тілом людини — не найкраща тема для компанії ввічливих людей. Але ж ми всі тут друзі, правда?
Тож не затискай ніс...
Як часто потрібно плакати, щоб позбутися стресу
Якщо при перегляді фільму ти часом плачеш, а потім усе добре закінчується, значить маєш уявлення про силу людських сліз. Японський викладач не просто погоджується...
Чи варто приймати пробіотики, якщо приймаєш антибіотики
Усі знають, що антибіотики можуть погано впливати на ШКТ. Вони вбивають погані бактерії - збудників хвороби, але при цьому завдають шкоди мікробіому - корисним...
Запас калорій: спосіб, який допоможе вийти з новорічних свят без збільшення у вазі
На свята неможливо не дозволяти собі зайвого. Щоб уникнути докорів сумління під час післясвяткового зважування, можна розпочати підготовку до канікул уже сьогодні — запасаючись...
Наїдайся за обідом: вчені розповіли, чому це корисно для фігури
Дослідження, опубліковане в американському журналі про клінічну нутриціологію, переконливо доводить, що якщо обід – найкалорійніший прийом їжі за день, можна схуднути швидше.
У ньому взяли...
Як перемогти застуду: 4 способи, завдяки яким ти відчуєш себе краще вже через 24 години
Хворіти завжди невчасно. А незадовго до новорічних свят, коли потрібно стільки всього встигнути, застуда ще недоречніша. Якщо тобі необхідно швидко встати на ноги, дотримуйся...
Велика різниця: чому тим, хто працює вночі, не можна їсти як усім іншим
Робота ночами накладає чимало обмежень. Причому навіть у плані харчування! Якщо не зважати на цей фактор, схуднути у тебе точно не вийде. А ось...
5 продуктів, які можна завжди їсти на ніч, без шкоди для фігури
Хочеш їсти перед сном, та ще й худнути? Це цілком можливо! Головне — вибрати правильні продукти, які прискорюють обмін речовин, насичують організм корисними нутрієнтами...
Забудь про карієс: найлегше правило догляду за зубами, яке заощадить купу грошей на лікуванні
Зубна нитка, іригатор та ремінералізуючі гелі – ефективні доповнення домашнього догляду за зубами. Але найчастіше ми забуваємо про найголовніше правило, яке допоможе зберегти гарну...
Експерти розповіли про «тихі» симптоми раку грудей, на які мало хто звертає увагу
Деякі підступні ознаки раку молочної залози не мають нічого спільного з шишками у грудях, які можна намацати.
За статистикою, щороку в Україні реєструють 50 тисяч...
Як пити алкоголь на святкуванні, щоб не напитися та уникнути похмілля
Наближається Новий рік, а це означає, що незабаром нас чекає застілля з великою кількістю алкоголю. Тому, тобі буде корисно знати, як треба пити, щоб...
Які 6 способів допоможуть зробити макарони корисними для схуднення
Спагетті, фарфалле, черепашки, фетучіні... Всі ці сорти макаронних виробів ситні, смачні і прості в приготуванні, чи варто дивуватися, що відмовитися від них на час...
Не тільки генетика: 5 звичок, через які сивина з’являється раніше
Дізнайся, як звичний спосіб життя може посріблити твої скроні набагато раніше, ніж ти цього чекаєш!
Якщо ти вже заспокоїла себе думкою про те, що пізня...
Як вживати більше білка: прості поради, які допоможуть зробити харчування повноцінним, а тіло підтягнутим
Білок — основний витратний «будівельний матеріал» нашого тіла і, звичайно, всі знають, як важливо отримувати його у достатній кількості з їжею. Однак це може...
Що буде, якщо випадково здерти родимку
На тілі кожної дорослої людини є близько 30 родимок. Напевно, ти хоч раз замислювалася, що буде, якщо випадково здерти одну з них. А може,...
3 головні елементи краси для жінок 40+: шукай їх у цих продуктах
Розповідаємо, брак яких вітамінів та мікроелементів в організмі особливо критичний для жінок, які розміняли п'ятий десяток.
Записалася на планову здачу аналізів? Тоді запам'ятай, дефіцит яких...
Чи безпечне полоскання горла содою та сіллю
За словами доктора медицини, професора Томаса Міллера, в цілому розчин прискорює процес позбавлення від недуги, полегшуючи її перебіг. Але зловживати даним способом не можна:...
Що буде, якщо вживати дуже багато білка
Білок – це макроелемент, який є невід'ємною частиною кожної клітини людського організму. Поряд із жирами та вуглеводами, білок необхідний для нормальної роботи всіх систем...
Цей один продукт має бути в холодильнику всіх, хто худне
Хочеш худнути швидко та без особливих зусиль? Тоді додай до раціону всього один простий продукт, з яким ти швидше досягнеш заповітної мети.
Правильне харчування та...
Готуємо організм до свят: 5 продуктів, що очищають печінку
У новорічні свята не уникнути переїдання та міцних напоїв. Саме тому вже зараз слід задуматися про здоров'я своєї печінки — і за цей час...