...
ГоловнаЗдоров'яЧи справді так шкідливо хрустіти пальцями, розвіюємо міф

Чи справді так шкідливо хрустіти пальцями, розвіюємо міф

Підпишіться на нас:

Ми всі хоч раз так робили, але ловили себе на думці, що це неправильно. Розбираємось, що міф, а що правда.

Звичка хрумтіти пальцями є чи не в кожного другого. Хтось робить це несвідомо, а хтось спеціально, щоб розім’яти руки.

При цьому в суспільстві вже сформувався стереотип, що частий хрускіт пальцями шкодить суглобам і навіть може призвести до артриту. Але чи це так насправді? Давай розбиратись!

Насправді наукові дослідження не підтверджують, що ця звичка справді завдає непоправної шкоди здоров’ю. Як правило, хрускіт з’являється при вивільненні газів, що знаходяться в суглобах. Позбавлятися його можна й іншими способами: наприклад, за допомогою масажу або йоги.

До речі, у виняткових випадках із звичкою справді варто бути обережнішими. Якщо хрускіт призводить до болю або будь-якого дискомфорту, то ці відчуття краще обговорити зі своїм лікарем. Такі симптоми можуть вказувати на реальні проблеми з суглобами.

Здоров'я/Краса/Лайф

Ще новини:

Ці симптоми вказують на нестачу заліза в організмі – перевір себе

Дефіцит деяких вітамінів та мінералів у нашому організмі може впливати на твоє самопочуття та вигляд. Зверни увагу на...

Із цим компонентом у складі не можна фарбувати нігті жінкам 40+

Лаки для нігтів містять купу хімічних компонентів зі складними назвами, без яких неможливо досягти яскравого кольору та стійкого...

Які продукти не вживають дерматологи: цей список стане в нагоді кожній дівчині, яка піклується про свою шкіру

Деякі продукти можуть викликати появу прищів та запалень, а також погіршувати стан шкіри при таких захворюваннях, як псоріаз,...

Чому людям похилого віку не варто їсти морозиво: висновки лікарів

Морозиво люблять усі, але не поспішай пропонувати бабусі чи дідусеві зайву порцію — лікарі попереджають, що такі ласощі...