Медики назвали корисні властивості малини
Сезон малини в самому розпалі, а чи знаєте ви чим саме корисна малина? Ця ягода дуже смачна, але це не єдина причина, через яку...
Експерти розповіли, що робити тим, хто погано переносить спеку
Навчитися переносити спеку — досить просто, і цьому можна навчитися, якщо дотримуватися простих рекомендацій.
1. Не пийте холодну воду
Вона не вгамовує спрагу, виходить через п'ять...
Лікарі розповіли, які харчові продукти корисно вживати при гіпертонії
Високий тиск є дуже поширеним явищем, проте не всі усвідомлюють небезпеку цього показника. При гіпертонії може відбуватися суттєве пошкодження судин, що призводить до хвороб...
Чому алое називають “універсальним лікарем з підвіконня”
На питання «Де ростуть лікувальні трави?» більшість людей дасть відповідь, що в полі, в лісі, на городі. Але деякі помічники ростуть у нас на...
Експерти назвали напої, які допоможуть схуднути та зберегти бадьорість під час дієти
Під час схуднення багато хто стикається з проблемою відсутності енергії, оскільки звичний раціон помітно скорочується. Однак цього негативного моменту можна легко уникнути.
Деякі напої не...
Що таке метаболічний синдром і як він заважає схуднути
Причин, з яких ми набираємо (або не можемо скинути) вагу існує безліч - генетика, порушення гормонального фону і найбанальніше і поширене - нездоровий спосіб...
5 речей, які корисно робити перед сніданком і чому
Вночі наш організм відпочиває і всі процеси в ньому проходять менш інтенсивно, тому що для підтримки тіла спокою потрібно мінімум зусиль. А ось після...
Замість кави: 6 продуктів, які зроблять вас бадьорішими
Перше, що багато хто з нас робить з ранку, - це заварюють чашечку ароматної кави. Нам здається, що тільки з ним ми зможемо прокинутися....
Що робити, якщо вкусив комар
Яка причина свербіння після укусу?
Річ у тім, що через хоботок комара потрапляє до крові специфічна речовина, що насичена антикоагулянтами. У зв'язку з цим, у...
Що відбувається з тілом, якщо пити дуже багато води
Уявімо, що в якийсь добрий момент ви прислухалися до оздоровчих закликів пити більше води. Придбали п'ятилітрову сулію, поставили на видному місці в кімнаті/офісі та...
Дієтологиня розповіла про вплив огірків на організм
Лікар-дієтолог Валентина Строкань розповіла, як правильно вживати огірки. За її словами, цей продукт буває не лише корисним, а й у деяких випадках шкідливим.
"Огірок багатий...
“У здоровому тілі – здоровий дух!”: корисні поради для кращого самопочуття та стрункості
Здоров'я – найбільше багатство людини. Екологія, сидяча робота, неправильне харчування – це все негативно впливає на наше самопочуття та здоров'я. До вашої уваги декілька...
Тренер розповів, скільки води потрібно пити під час тренувань
Люди, які активно займаються спортом, знають, що під час тренувань втрачають деяку кількість рідини. З цієї причини під час занять прийнято брати з собою...
Як вибрати безпечні для очей сонцезахисні окуляри
Якісні сонцезахисні окуляри можуть бути зі скляними, так і з пластиковими лінзами. Аксесуар не слід купувати у торгових точках, де неможливо перевірити справжність фірми-виробника,...
Популярні міфи про сонцезахисні окуляри та часті помилки при виборі
Ультрафіолетові промені можуть пошкоджувати поверхневі тканини ока, рогівку та кришталик. Тому помилки, допущені при виборі сонцезахисних окулярів, часто спричиняють серйозні наслідки для здоров'я. Експерти...
5 простих кроків, що допоможуть швидко заснути
Здоровий сон відіграє важливу роль для організму людини. Якщо у вас безсоння, але проблем зі здоров'я нема, рекомендуємо зробити 5 кроків, щоб тіло швидко...
Лікар розповів, кому і навіщо потрібно пити буряковий сік
Буряк - корисний і смачний продукт, який часто можна зустріти в салатах, супах або закусках. Цей овоч обов'язково повинен бути в раціоні кожної людини....
Експерти пояснили, чому потрібно частіше пити м’ятну воду
Часто м'яту для аромату додають у чай, або прикрашають нею десерти. Проте експерти переконані, що основна перевага рослини не в освіжаючому смаку, а корисних...
Нутріціологи назвали 5 причин частіше їсти вишню
Сезон вишні у самому розпалі. Ця літня ягода не лише смачна, а й дуже корисна. При регулярному вживанні вишні вдасться зміцнити здоров'я серця, уповільнити...
Лікарі назвали продукти, які допоможуть зберегти зір
Проблеми із зором можуть виникнути у будь-якому віці: деякі люди до похилого віку зберігають здоров'я очей, інші ж з дитинства носять окуляри.
Тому турбуватися про...