Як зробити заготівлі на зиму без цукру, які підійдуть для діабетиків
Діабет обмежує харчування, але його можна перехитрити. Потрібно лише знайти рецепти, які у цьому допоможуть. Особливо актуальне це питання в другій половині літа, коли...
Іван-чай та його користь: все, що треба знати про приховані ресурси придорожньої трави
Цілющий потенціал рослини з високим стеблом, вузьким, як у верби, листям та рожевими квітами давно відомий у Північній півкулі. Іван-чай зайняв почесне місце в...
Топовий перелік найшкідливіших продуктів харчування
Зізнайтесь собі відверто, що відмовитись від шкідливих продуктів важко. Навіть є така відома фраза-питання: «Чому все шкідливе таке смачне?». Спочатку ми їмо, а потім...
Топ-3 способи прискорити метаболізм і швидко схуднути
Від чого залежить стрункість? Від кількості споживаних людиною продуктів? Від активності? Від КБЖУ?
Відповідь: від метаболізму! А тобто швидкості обміну речовин!
Це і допомагає струнким людям...
Як зміцнити імунітет восени
Міцний імунітет ще нікому не був зайвим - а зараз і зовсім потрібний нам як ніколи
Початок початків
У перекладі з латинського слово immunitas означає «звільнення...
4 помилки за сніданком, які скорочують тривалість життя
Помічали, що перші годинни після пробудження задає настрій на весь день? У нас є кілька рекомендацій, які не тільки допоможуть вам зробити ранок яскравішим...
Як звикнути спати на спині, щоб прокидатися без набряків
За статистикою, приблизно 75% усіх людей сплять на боці або животі. Звісно, ці пози дуже комфортні як із погляду фізіології, і з погляду психології....
Що шкідливіше – картопля з м’ясом чи кава з бутербродами
Шанувальники здорового харчування впевнено оповідають про те, що кожен продукт має свою пару, а овочі так і зовсім повинні змішуватися, виходячи з гармонії кольору.
Вірити...
Експерти назвали 4 напої, які допоможуть очистити печінку
Існує низка продуктів та напоїв, які засмічують печінку, що призводить до різних проблем зі здоров'ям. Для того щоб нейтралізувати отриману шкоду, варто регулярно вживати...
Як позбутися нестерпного болю у вусі
Якщо ви не знаєте, як позбутися нестерпного болю у вусі, то запам'ятайте цю пораду. Вона швидко допоможе розв'язати проблему і при цьому не потрібно...
Як вивести бородавку за 3 дні
Багато хто скаржиться на те, що докучають бородавки. Але мало хто знає ефективний та швидкий спосіб їх виведення без заморозки та хірургічного втручання.
Подробиці
Цей засіб...
Перший засіб при застуді: цілющі гілочки
Осінь приходить не лише з жовтим листям та дощами, а й з кашлем, нежитем та хворим горлом. Підготуйте заздалегідь цілющі гілочки з саду і...
Дієтологиня пояснила, чим загрожує надлишок фруктози
Фруктоза міститься у ягодах та фруктах.
Вона не така небезпечна, як звичайний цукор, але якщо переїдати фруктів, то вона дає велике навантаження на печінку, а...
Експертка назвала 5 захворювань, які можуть виникнути через різкі обмеження в харчуванні
У гонитві за ідеальним тілом можна довести свій організм до біди, навіть якщо використовувати «грамотні» популярні дієти. Більшість із них передбачають значні обмеження та...
Чому варто їсти курячі яйця: медики назвали 5 причин
Якщо ви дбаєте про своє здоров'я, то вам варто включити у свій регулярний раціон курячі яйця.
Цей доступний продукт здатний помітно покращити стан організму.
Якщо ви...
Чим шкідливий і корисний інжир
Незабаром настане сезон інжиру. Цей солодкий фотогенічний фрукт давно обзавівся цілою армією шанувальників і цілком виправдано. Крім приємного смаку, інжир має масу корисних для...
5 неочевидних порад, які реально допоможуть скинути вагу
Якщо ви всерйоз задумали скинути кілька кілограмів, не витрачайте час, розпитуючи подруг про модні методи схуднення, а спробуйте вирішити проблему самостійно.
Ключові питання, які допоможуть...
Чим кабачок корисний для здоров’я шкіри
Кабачки — справжній косметологічний салон у себе вдома. Фолієва та ацетилсаліцилова кислота, ретинол, мікроелементи, біоактивні речовини мають сильну дію на шкіру.
Подробиці
Посилюється синтез колагену...
Дієта Клаудіїї Шиффер:що потрібно їсти щоб мати тонку талію і після 50+
25 серпня Клаудії Шиффер виповнилося 52 роки. Інтернет-користувачам важко в це повірити — адже зірка виглядає на 40 років. А від її стрункої постаті...
Міф чи реальність: чи можна схуднути за допомогою масажу
З'ясовуємо, чи можна скинути вагу за допомогою лімфодренажного масажу (і скільки часу буде потрібно).
Одна з найчутливіших систем організму людини – лімфатична. Лімфа - це...