Здоров'я

Насіння гарбуза широко використовується у народній медицині, також продукт популярний серед шанувальників здорового харчування. Усього жменька насіння щодня забезпечить вам міцне здоров'я та гарне...

Банани – одні з найпопулярніших фруктів у світі. Незважаючи на високу калорійність (96 ккал на 100 г), їх люблять всі. Про користь та побічні ефекти...

У людей, які ведуть сидячий спосіб життя, внаслідок порушення кровообігу виникає «старечий» синдром у ділянці шиї, який проявляється хропінням, апное уві сні, погіршенням пам'яті,...

Багато хто звикли пити воду під час їжі. Проте, як з'ясували вчені, не всім можна поєднувати такі процеси. Справа в тому, що тільки здоровим людям...

Багато хто звик смажити картоплю, яйця, рибу на олії, хоча б 1-2 ложки, але додаємо. Проте нутриціологи категорично забороняють це робити і пояснюють чому. На...

У наших статтях ми збираємо останні наукові дані та думки авторитетних експертів у галузі здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз та призначити лікування може лише...

Вплинути на вік неможливо. Роки йдуть, зупинити їх чи звернути назад не вдається нікому. Однак є секрети довголіття, які допоможуть покращити якість життя. Багато...

Існує стереотип, що якщо солодке, то відразу шкідливе і вага росте, і зуби псуються. Проте існує низка солодощів, що мають корисний ефект для здоров'я....

Спосіб життя та харчування відіграють величезну роль у підтримці здоров'я та молодості. Хоча немає чарівного способу зупинити час і насолодитись вічною молодістю, є багато...

Традиція додавати перець у каву зародилася багато століть тому, коли арабські купці здогадалися обсмажувати кавові зерна разом із перцем, щоб довше зберегти їх смак...

Восени багато хто зіштовхується з проблемою запалення слизової ока. Якщо хвороба тільки починається, то на першому етапі можна обмежитися домашніми засобами. Подробиці Хоча для лікування кон'юнктивіту...

Банан - це справді унікальний фрукт, який заслуговує того, щоб з'їдати його хоча б один в день. У цій статті розповідаємо чому саме. Нещодавнє дослідження...

Як часто ви собі обіцяли, що почнете активне життя з понеділка, або з першого числа місяця, що вже наступає на п'яти. Здавалося б, ви...

У кожного, хто тільки починає правильно харчуватися, можуть спочатку бути складності зі складанням раціону. І справді, варто ознайомитися з етикетками, індексами, поживною цінністю та...

Розбираємось, які види спорту можуть додати до середньої тривалості життя до 10 років, а які менш ефективні з погляду довголіття. Виявлено цікаву закономірність. Нове дослідження,...

Чим банан чорніший, тим він кращий і містить набагато більше корисних речовин. Китайські дослідники сходяться в тому, що банани різного ступеня зрілості мають різний склад...

Шанувальники здорового способу життя дуже люблять цей корисний фрукт, а вегетаріанці вважають його невід'ємною частиною своєї кухні. І це не дивно - адже крім...

Наше життя сповнене стресів. Позбутися їх повністю ми, на жаль, не можемо, проте нам цілком під силу полегшити самопочуття в ці моменти або хоча...

Для здоров'я серця важливо пам'ятати про фізичні навантаження. Але що робити, якщо вільного часу не так багато, а бажання займатись просто відсутнє. Вихід є. Ходьба є...

Темний шоколад понад усіх похвал. Нещодавно вчені з'ясували, що шоколадні ласощі, незамінні для людей з підвищеним холестерином у крові. Шоколад допоможе пацієнтам, які страждають...