Цей рецепт допоможе дуже добре очистити кишківник після зимових свят. Вживаючи редьку, ви очищуєте за допомогою клітковини, що проходять по кишківнику. З їх допомогою організм позбавляється від шлаків, стінки кишківника очищаються, що сприяє повному засвоєнню поживних речовин з продуктів.
Подробиці
Візьміть чорну редьку середнього розміру і натріть її на дрібній тертці. Попередньо треба вимити та очистити від шкірки.
⠀
Додайте 2 ст. ложки 6% яблучного чи виноградного оцту, 4 ст. ложки нерафінованої олії, 1 ст. ложку меду та 1 яєчний жовток.
⠀
Всі компоненти ретельно перемішайте до отримання однорідної маси. Розділіть суміш на три рівні частини та приймайте вранці, вдень та ввечері перед їдою.
