Для того, щоб не виглядати вранці після застілля, як чоловік на картинці до цієї статті, треба підготуватися до банкету завчасно. Ваше здоров’я буде вдячне, якщо ви скористаєтеся перевіреними порадами.
Подробиці
За годину до застілля випийте активоване вугілля. Воно допоможе і важку їжу краще прийняти й зняти потенційну алкогольну інтоксикацію. Дійте на випередження, щоб не робити це вранці.
Не забувайте, що під час вживання алкоголю, варто їсти не салат із зелені, а страви, що багаті на жири. Навіть рекомендують перед застіллям з’їсти бутерброд із маслом чи навіть випити 50 мл оливкової олії.
Дієтологи радять випити грейпфрутовий сік. Він допомагає підвищити рівень деяких ферментів, які покращують роботу печінки і детоксикацію.