У цьому продукті в 5 разів більше кальцію, ніж у молоці
Всім відомо, що найкраще джерело кальцію – це молочні продукти. Але якщо тобі потрібно знизити кількість «молочки» у раціоні, зверни увагу на цей популярний...
Ця рослина лікує від багатьох недуг: цілющі властивості пижми звичайної
Пижма популярна у народній медицині й не тільки. У науковій медицині цю рослину визнали, як жовчогінний та потиглисний засіб.
Подробиці
Ця рослина допомагає при багатьох захворюваннях....
Скільки солодощів можна їсти за день, щоб не набирати вагу
Без солодкого жити дуже важко! І зовсім не обов'язково повністю виключати його з раціону, навіть якщо ти намагаєшся схуднути. Головне — дотримуватися рекомендацій фахівців.
За...
Чому корисно їсти петрушку: джерело вітамінів в зеленому пучку
Звикли, що петрушка більше для декору страв використовується? Багато хто недооцінює користь для здоров'я петрушки. Це натуральна, "рідна" зелень, що підтримує імунітет та впливає...
Дієтолог назвала найкращий сніданок для схуднення – їж його щодня
Ситний, корисний, смачний - цей сніданок сподобається і тобі, і твоїй фігурі. Експерти вважають, що завдяки його регулярному споживанню можна скинути кілька кілограмів.
Існує чимало...
Не тримайте відкритою кришку від унітазу: небезпечно для здоров’я
Правило досить банальне, проте багато хто ним нехтує і не закриває кришку. Але це обов'язково треба робити під час змивання. Особливо важливо не залишати...
6 ознак, що в тебе розлад харчової поведінки
Немає нічого поганого в тому, щоб перестати пити газовану воду і почати бігати вранці. Однак проблеми виникають, коли все твоє життя перетворюється на схуднення,...
Як захиститися від бактерій у громадському туалеті: 7 правил
Громадський туалет – це справжня чашка Петрі, де розмножуються бактерії та процвітають віруси.
Є навіть термін "туалетний шлейф" - так називають розсіювання мікроскопічних частинок внаслідок...
Як зняти набряки за допомогою бур’яну: народні поради
Деякі бур'яни не тільки шкідники, а й корисні рослини, якщо знати, як застосувати їх в народній медицині. Одним із таких є лопух. При цьому...
Як пришвидшити метаболізм на 30%: спосіб доступний всім і це не спорт
Хороший метаболізм – основа швидкого схуднення. А ще завдяки йому іноді можна їсти "заборонку" і не переживати, що завтра буде плюс на вагах. Поліпшити...
Чому багатьом жінкам не можна часто пити чай: перевір, чи відносишся ти до цієї групи
Пити чай не тільки можна, а й потрібно, впевнені лікарі, адже він містить чимало корисних мікроелементів. Ось тільки не варто забувати, що всі сорти...
Лікувальні властивості кульбаби: народні рецепти
Кульбаба містить багато вітамінів та має лікувальні властивості. Рослину застосовують у народній медицині. Якщо навесні не вистачає вітамінів можна вживати молоде листя кульбаби.
Подробиці
Кульбабу застосовують...
Як швидко позбутися болю в животі під час місячних: лежача вправа від гінеколога
ПМС, менструація, овуляція... Періодичного болю у животі жінкам майже не уникнути. На щастя, спеціальні методики можуть швидко позбавити неприємних відчуттів.
Якщо у тебе болить живіт,...
Вітаміни B12 та C допомагають налагодити режим сну: результати дсліджень
Згідно з новим дослідженням вчених з Університету Західної Вірджинії (США), вітаміни B12 (міститься в м'ясі, яйцях, рибі та молочних продуктах) та C (їх багато...
Харчування по-китайськи: 2 дивні секрети стрункості та здоров’я
Ці дві незвичайні практики із китайської медицини допомагають багатьом жителям Піднебесної до старості залишатися підтягнутими та енергійними. Візьмемо на замітку?
Традиційною китайською медициною називають сукупність...
Чи викликають лампи для манікюру рак: відповідь вчених
Можливо настав час скасувати запис у салон краси або перейти на звичайний лак замість гелю? Ось що думають про це вчені.
Дослідження «DNA damage and...
Чим небезпечно сидіти в туалеті понад 10 хвилин
А ви знали, що в туалеті не можна довго сидіти? І не тільки тому, що ви створите чергу, якщо живете не самі. Насамперед більше...
Цей нічний симптом попередить про хворобу Паркінсона за 15 років
Дізнайся про підступний провісник невиліковного захворювання, який проявляється за багато років до офіційного встановлення діагнозу.
Хвороба Паркінсона, поряд з деменцією і хворобою Альцгеймера, належить до...
Топ-5 корисних солодощів, які можна їсти частіше при схудненні
Захотілось чогось солоденького, але турбуєтеся про свою фігуру? Що ж, не турбуйтеся, бо є солодощі, якими можна тішити себе та зберігати стрункість. У цій...
Лікувальні властивості черемхи: застосування цвіту у народній медицині
Черемха - дерево, яке належить до лікарських рослин. Воно має лікувальні властивості. В народній медицині використовують кору, квіти та ягоди черемхи. Зараз час активного...