А ви знали, що в туалеті не можна довго сидіти? І не тільки тому, що ви створите чергу, якщо живете не самі. Насамперед більше 10 хвилин сидіння на унітазі небезпечне для здоров’я без будь-яких перебільшень і жартів.
Подробиці
Довготривале сидіння на унітазі призводить до того, що аноректальна область звисає, що спричиняє тиск на вени. А це може призвести до геморою.
Крім того, тіло може почати ігнорувати власні скорочення, що просувають випорожнення через кишківник у пряму кишку. Саме це може стати причиною закрепів.
Через те, що потік крові порушується, можуть виникнути судоми в ногах. Це навіть небезпечно, коли ви встаєте з унітаза.
Тому рекомендуємо відвідувати вбиральню без ґаджетів чи газет, щоб використовувати туалет за призначенням не довше 10 хвилин.