Дізнайся, як звичний спосіб життя може посріблити твої скроні набагато раніше, ніж ти цього чекаєш!
Якщо ти вже заспокоїла себе думкою про те, що пізня поява сивини передалася тобі у спадок від батьків, то поспішаємо розчарувати тебе. Так, генетика дійсно відіграє велику роль у природній зміні кольору волосся, проте іноді ми можемо прискорити цей процес.
Запам’ятовуйте 5 звичок, через які сивина з’явиться раніше часу:
Незбалансований раціон
Через нестачу в організмі заліза, міді, вітаміну В, йоду та омега-3 волосся може посивіти раніше, ніж потрібно, адже саме ці речовини відповідають за міцність локонів і насиченість їхнього кольору. Важливість правильного та збалансованого раціону підтверджується результатами досліджень: передчасна сивина найчастіше з’являється саме у любителів фастфуду.
Куріння
Ця шкідлива звичка б’є відразу по всіх слабких місцях, у тому числі волоссі. Як доказ, є дослідження німецьких учених: вони встановили, що куріння сприяє вимиванню пігменту з локонів.
Емоційні переживання
Звичка приймати кожну дрібницю в житті надто близько до серця не піде на користь і твоїй зачісці. Волосся на тлі постійних стресів буде сивіти тільки швидше. Тому навчися правильно проживати свої емоції, а якісь речі взагалі попускати повз вуха.
Відсутність чекапів
Регулярні диспансеризації, які багато хто ігнорує, допомагають на ранній стадії підловити в тому числі аутоімунні захворювання та проблеми зі щитовидкою. Одним із наслідків цих патологій може стати передчасна сивина.
Дешева фарба
Фарбування волосся в домашніх умовах та ще й бюджетними фарбами може також стати причиною появи сивого волосся. Тому щоб не нашкодити якості локонів та їх кольору, краще довір цю справу професіоналам.