Здоров'я

Слабкість м'язів тазового дна тягне за собою чимало проблем, які можуть стосуватися і загального самопочуття, якості інтимного життя, і естетики тіла. Нерідко на наявність...

Ось що потрібно робити обов'язково, якщо ти твердо вирішила скинути зайву вагу та змінитити свій спосіб життя, але не готова кардинально змінювати розпорядок дня...

Розповідаємо про вагомі приводи змінити парфум на інший! Парфум - важлива деталь, яка повинна бути гармонійним продовженням образу в цілому. Іноді саме запах може привертати...

Ніхто не сперечатиметься з тим, що солодкі газовані напої з хімічними ароматизаторами — безумовне зло. А що щодо простої газованої води, чи така вона...

Ти, напевно, знаєш, що багато модних тенденцій шкідливі для нашого здоров'я — наприклад, тісний одяг погіршує кровообіг, а восьмисантиметровий каблук навантажує наш хребет так...

Цей спосіб допоможе тобі заснути без тривалого підрахунку баранчиків! Спробуй його і не встигнеш помітити, як царство Морфея прийме тебе до своїх обіймів. І...

Теплі напої вважаються гарною підмогою у боротьбі з симптомами респіраторних захворювань, будь то звичайна застуда чи грип. Але що по каві? Тепле питво допомагає при...

Світ ніколи не буде таким як колись. Виявилося, що пробу Манту все-таки можна мочити - головне не чухати і травмувати її. Ось ще три популярні...

Тіло може давати нам різні підказки щодо стану здоров'я. Іноді про це сигналізує випадіння волосся або ламкість нігтів — а в інших випадках зміна...

Проти тригерної їжі не встоїть і прокачанная сила волі. Так що краще не спокушати долю, а просто уникати продуктів, що запускають фатальну біохімію, що...

Намагаєшся харчуватися правильно, а зрадницькі кілограми нікуди не діваються? Перевір, можливо, ти переїдаєш з жирами і сама не помічаєш? Авокадо - справжній суперфуд, який обожнюють...

Напевно, ти чула про продукти з так званою «негативною калорійністю». Але це зовсім не лимони та ананаси, а дещо ситніше. Швидше читай та затарюйся...

Відчуваєш, що твоя енергія закінчується? Відмовся від кави на користь набагато здоровіших альтернатив! Гаразд, давай подивимося правді в обличчя: навряд чи хтось перестане пити каву...

В останні роки інтервальне голодування подається як найкращий спосіб схуднення – з видимим результатом та мінімальними обмеженнями. Однак далеко не всі, хто спробував харчуватись...

Зараз Ozempic у всіх на слуху. І зірки, і звичайні люди просто збожеволіли на цих ліках від діабету, що дозволяють скинути вагу. Нагадуємо: «Оземпік» –...

Що може піти не так у такому звичному ритуалі, як чищення зубів? Виявляється, багато. Розповідаємо тобі про головні помилки. Міф 1: треба чистити зуби одразу...

Вуглеводи – частина здорового раціону, але деякі з них слід обмежити у своєму щоденному меню. Насамперед про продукти високої промислової переробки, які містять багато...

Смішне слово "теледильдоніка" насправді означає одну з найперспективніших технологій на ринку секс-іграшок. По суті, це секс на відстані, який забезпечують різні розумні девайси -...

Якщо стежиш за кількістю калорій, то ці продукти можуть стати паличкою-виручалочкою, коли треба перекусити і вгамувати голод, але не можна сильно вибиватися з наміченого...

Всі знають, що високий кров'яний тиск небезпечний і може призвести до проблем із серцем і навіть крововиливу в мозок. Але далеко не всі розуміють,...