Кому не можна вживати насіння чіа: висновки дієтологів
Насіння чіа вважається суперфудом і набуло популярності завдяки своєму складу: воно є джерелом цілого ряду корисних для здоров'я речовин. Цей продукт містить, зокрема, велику...
5 правил у макіяжі, яким завжди слідують француженки
Відомий факт, що француженки - головні шанувальниці всього натурального і злегка недбалого: здається, що вони легко складають наймодніші аутфіти, не роблять складних укладок і...
7 причин, чому він не хоче сексу та способи їх усунення
Якщо сексу не хочеш ти, це вважається варіантом норми, але якщо він відмовляється, це дивно! Ось кілька серйозних причин, чому таке відбувається.
1. Він надто...
Цей симптом цукрового діабету можна помітити лише вранці: перевір себе
Уяви, що ти вже давно живеш із цукровим діабетом, але навіть не здогадуєшся про це. Зверни увагу на цей нетиповий симптом хвороби, може, саме...
Як виміряти температуру без градусника: 4 простих способи
Впевнені, що ти хоч раз потрапляла у ситуацію, коли тобі здається, що у тебе чи твого близького температура, а градусника, щоб підтвердити це, під...
Заощаджуй з розумом: як працюють маркетингові акції у косметологів
Давайте не будемо наївними – будь-які акції вигідні для продавця! Навіть якщо з великими знижками! А хто не любить знижки? Ми всі їх любимо,...
5 способів перестати заїдати стрес: поради психологів
Як було б просто жити, якби їжа була просто паливом для нашого тіла! На жаль, вона працює інакше: ти напевно знаєш, як добре допомагає...
Кардіолог розповів про небезпеку розчинної кави
Швидкорозчинна кава - популярний напій, який при цьому може завдати шкоди здоров'ю.
Справа в тому, що такий продукт призводить до хвороб ШКТ та внутрішніх органів.
Через...
Поставте їх у спальні: три кімнатні рослини, які корисні для здоров’я
Кімнатні рослини покращують якість повітря та є справжньою прикрасою в інтер'єрі. А чи хтось замислювався над тим, які саме рослини потрібно розміщувати в себе...
Як привчити себе снідати: прості та корисні поради
Сніданок – важливий прийом їжі, тому розповімо, як привчити себе снідати та чому це важливо.
Що буде, якщо не поснідати вранці
Пропуск сніданку часто викликає метаболічні...
Які продукти не можна запивати чаєм чи кавою
Кава та чай – це ті напої, без яких багато хто не може уявити собі свій день. Вони не тільки зігрівають, але також бадьорять,...
Секс-медитація: модне віяння чи працююча система
Про медитацію та її корисні властивості (зниження рівня стресу, біль, втому, поліпшення імунітету та концентрації) чули буквально всі. Виявляється, вона може покращити і сексуальне...
Набряки та переїдання: як наш організм реагує на дефіцит білка
Білок потрібний для нормального функціонування організму. Якщо ви не рахуєте КБЖУ в раціоні або дотримуєтеся вегетаріанського харчування, ви в зоні ризику. Основні ознаки того,...
Найшвидший і найдешевший спосіб зміцнити нігті вдома: вони будуть виглядати краще, ніж після салону
Якщо твої нігті через постійне покриття гель-лаком стали тонкими, як аркуш паперу, не поспішай впадати у відчай і записуватись на нарощування. Спершу спробуй крутий...
Фахівці перерахували основні причини переїдання
У холодну пору року багато хто скаржиться на переїдання, яке негативно позначається на фігурі.
Нутриціолог Анастасія Голобородько пояснила, чому їсти хочеться сильніше та частіше саме...
Які продукти харчування допоможуть знизити рівень цукру в крові: експерти склали список
При ризику виникнення діабету важливо стежити за показниками цукру.
Також важливо збагатити раціон продуктами, які здатні нормалізувати його рівень.
Це допоможе запобігти розвитку захворювання, впоратися з...
Біль та синці після масажу: експерт пояснює, що вважати нормою
Хтось вважає, що хворобливі відчуття та яскраві сліди після сеансу масажу — ознака того, що фахівець виконав свою роботу на совість, інші вважають за...
Дієтологи розповіли, кому не можна їсти сало
Цей продукт користується неймовірною популярністю в українців, адже вважається символом національної культури.
Подробиці
Сало - це улюблена закуска у багатьох через смакові особливості. Сало, товчене в...
6 причин низького лібідо та поради, як його поліпшити
Якщо ти не хочеш сексу цього конкретного разу, причин може бути багато. Складний день на роботі, депресія, недосипання. Загалом, все як завжди. Але оскільки...
10 ознак, що ти їси недостатньо білка
Почуття голоду через невеликий проміжок часу після їжі тут як тут? Здається, комусь потрібний додатковий стейк! Але це не єдина ознака нестачі білка в...