3 найшкідливіші алкогольні звички, від яких варто відмовитись
Розповідаємо про три речі, від яких варто відмовитись, якщо планується вечірка з алкоголем.
Вирушаєш на вечірку, де точно буде багато алкоголю? Розповідаємо, чого точно не...
Як пояснити 10 найчастіших захворювань з точки зору психосоматики: чому болить голова та живіт
Хвороби мають різну причину появи. І психосоматика — важливий чинник розвитку. А деякі поширені недуги особливо часто пов'язують із нашим ментальним здоров'ям — ми...
Всі крапки над і: чим можна заразитися у громадському туалеті
Коли справа доходить до відвідування громадських туалетів, у тебе, мабуть, виникає бажання або уникнути його, або хоч якось захистити себе, наприклад, постелити на унітаз...
Які 5 речей у твоїй спальні найбрудніші
Всі жінки знають, що входить до топу найбрудніших речей на кухні: обробна дошка, рушники, губки для миття посуду... Але ти коли-небудь замислювалася, що хоча...
Дієтолог розповів, як зробити піцу кориснішою
Піца – це одна з улюблених страв багатьох. При цьому кожен може вибрати той варіант приготування, який йому більше подобається: тонке тісто, сирні борти...
Як правильно обполіскувати волосся чаєм: 2 домашніх рецепти для краси локонів
Запам'ятай формули народних бьюті-засобів, які при правильному підході допоможуть твоєму волоссю не гірше за професійну косметику.
Чай здатний не лише наситити організм корисними речовинами та...
Як зрозуміти, що метаболізм уповільнився: ці ознаки повинна знати кожна жінка 40+
У якому віці метаболізм починає змінюватись? Чому це відбувається? Чи можна цьому запобігти та відновити, як було до змін?
Якщо ти ставила собі ці питання,...
Що з’їсти на сніданок, якщо не виспалася: 3 продукти-«енергетика»
Не висипаєшся, а потім весь день почуваєшся розбитою? Обери на сніданок правильні продукти, і сама здивуєшся позитивним змінам.
Будемо чесні: чашка кави – це радше...
Що станеться, якщо пропускати сніданок: 4 ефекти, які можуть негативно впливати на здров’я
Згідно з новим дослідженням, час прийому їжі може суттєво вплинути на метаболічне здоров'я, і це — ще один привід не ігнорувати сніданок.
Що таке сніданок?
Перше...
Чому ти постійно жалієшся на життя і як боротися з цією звичкою
Немає нічого дивного в тому, що іноді у тебе з'являється бажання поскаржитися на життя. Але деякі люди так звикають до цього, що сприймають скарги...
Що повнішає – стегна, руки чи живіт: подивися в дзеркало і визнач причину зайвої ваги
Всі знають, що худнути швидко безглуздо, тому що вага з такою ж швидкістю повернеться назад. Але процес поступового схуднення можна прискорити, якщо зрозуміти, чому...
4 простих продукти, які мають бути в меню кожного гіпертоніка
Запам'ятовуйте список продуктів-лікарів, які покращать твоє життя при підвищеному тиску.
Люди з підвищеним тиском не з чуток знають, що таке шум у вухах, мушки перед...
Скільки води потрібно випити наступного дня після застілля: правильне відновлення організму під час свят
Ранок після бурхливої вечірки добрим не буває... Однак, якщо подбати про організм і заповнити водний дефіцит, тобі гарантовано полегшає! Головне — пам'ятати, що після...
Цей простий продукт захистить тебе від деменції: порада невролога
Додавання в раціон цього продукту значно знизить ризики недоумства на старості.
Продовжуємо розповідати, як захиститися від недоумства у похилому віці. Нещодавно ми поділилися результатами дослідження,...
Секс один раз на рік і розбірливість: 10 найромантичніших тварин
Ми звикли думати, що тільки людина серйозно ставиться до сексу, а інші тварини просто роблять це за велінням інстинктів. Це не так! Ось романтичні...
Як ставити градусник, щоб правильно виміряти температуру: не всі знають тонкощі
Не всі довіряють безконтактним термометрам — багато хто, як і раніше, надають перевагу ставити градусник під пахву, запідозривши в тебе ознаки захворювання. Здавалося б,...
Це слово з 5 букв буквально кричить про рак шкіри: навчись розпізнати меланому на ранній стадії
Меланома – це злоякісна пухлина шкіри. Вона розвивається з пігментних клітин меланоцитів і може швидко прогресувати. Летальний результат меланоми не рідкість, тому вкрай важливо...
4 причини, чому хочеться солодкого: як змінити потребу усвідомлено та без зривів
Залежність від солодкого – поширене явище. І це не дивно, адже любов до цукерок виникає ще в ранньому віці.
Солодощі - це вуглеводи, а вони...
Який сорт меду вважається найкориснішим: не все так однозначно
Хоч би як нам хотілося з упевненістю назвати найкорисніший сорт меду, зробити це, на жаль, не можна.
Вся справа в тому, що цей продукт має...
5 лайфхаків від тих, хто схуд без дієт
У світі існує безліч незвичайних дієт - втім, і звичайних теж вистачає. Лікарі б'ють на сполох і попереджають, що розумний підхід, послідовність дій та...