Здоров'я

Втомилася від неспокійного сну уривками? Тоді запам'ятай найпростіший спосіб вирішити цю проблему раз і назавжди. Якість сну безпосередньо відбивається на нашому самопочутті та зовнішньому вигляді....

Розповідаємо про прикрі помилки у догляді за ротовою порожниною, які щодня вбивають емаль твоїх зубів. Декілька разів на день чистиш зуби і думаєш, що цього...

Давно відомо: щоб довше залишатися молодою, потрібно правильно харчуватися, займатися спортом, висипатися та доглядати шкіру. Але ви знали, що прискорити старіння можуть, наприклад, соломинки...

Непереборний потяг до солодкого — величезна проблема, погодься? Ось які непрямі симптоми експерти рекомендують не залишати поза увагою: вони можуть означати, що цукру в...

Сьогодні дедалі більше людей уважно стежать за своїм здоров’ям, дотримуються правильного питного режиму. Тому особливо популярними стають кулери — універсальні та зручні пристрої. Встановити...

Правила побачень на кшталт «не піддавайся його вмовлянням, не показуй, що ти доступна, чекай хоча б на третю зустріч» поступово стають лише пропозиціями. Зберігання...

Якщо поїсти перед сном важкої їжі уночі може з'явитися безсоння та біль у животі. Але і корисна їжа може не давати спати, при цьому...

Якщо ти ніколи не стикалася з печією, то впевнені, появу цього стану не можна сплутати ні з чим. Причин появи печії чимало, тому варто...

У вечірній час особливо складно проходити повз холодильник. Якщо тобі знайоме бажання наїстися смаколиків перед сном, спробуй заварювати такий чай для заспокоєння нервової системи...

Кава сприяє схудненню, але лише у випадку, якщо пити її без молока та цукру. Додати солодощі напою можна за допомогою стевії та інших підсолоджувачів,...

Деякі продукти та харчові звички можуть викликати підвищене газоутворення – одяг сидить гірше, а відчуття дуже дискомфортні. Однак часто достатньо пари простих прийомів, щоб...

Чи знаєш ти вік появи запаху старості? Виявляється, він починає супроводжувати жінок набагато раніше, ніж прийнято рахувати! Запах нашого тіла змінюється з роками — кажуть,...

Розбираємось, чому на шкірі з'являються папіломи, чи несуть вони небезпеку, а також якими способами їх можна позбутися! Папіломи – це безболісні, доброякісні новоутворення на шкірі,...

Рицинову олію люди використовували протягом тисячоліть, і вона чудово зарекомендувала себе. Цей засіб можна купити за мізерні гроші. Але ефект, який дає рицинова олія,...

Численні міфи про здорове харчування збили з пантелику багатьох із нас — ось чому так важливо знати, що рекомендують їсти (або, навпаки, не їсти)...

«Підняти підняли, а розбудити забули»: знайома історія? Якщо кава, всупереч очікуванням, не допомагає тобі прокинутися, або з якихось причин ти не можеш її вживати,...

Якби хвороби брали участь у конкурсі, де кожна отримує префікс «най», то герпес точно отримав би титул найзагадковішого. До цього часу вірус herpes simplex...

Антіейдж-косметика зараз у тренді, і не дарма: люди роблять все можливе, щоб виглядати та відчувати себе молодшими. Але чи знаєш ти, що є кілька маленьких...

Пара цих незвичайних практик із китайської медицини допомагають багатьом жителям Піднебесних до старості залишатися підтягнутими та енергійними. Традиційною китайською медициною називають сукупність лікувальних практик, ефективність...

Мозок — найскладніший орган нашого тіла, і він заслуговує на особливу турботу. "Це може звучати як заїжджена платівка, але коли йдеться про здоров'я мозку, ніщо...