...
ГоловнаЗдоров'яЧому потрібно їсти ківі: яка користь фрукта для здоров'я

Чому потрібно їсти ківі: яка користь фрукта для здоров’я

Підпишіться на нас:

Ківі – корисний екзотичний фрукт, який майже не має калорій. Проте він містить  в собі мінерали, вітамінами та антиоксиданти.

Подробиці

Чим корисний ківі для організму людини:

  • Сприяє процесу схуднення та омолоджує організм. Завдяки вмісту сахаридів та нікотинової кислоти призупиняє процес старіння та впливає на омолодження шкіри.
  • Завдяки вмісту вітамінів групи В і С ківі зміцнює імунітет та покращує роботу нервової системи. Вживання цього фрукта перед сном зніме напругу й покращить ваш сон.
  • Має позитивний вплив на серцево-судинну систему, розріджує кров, запобігає утворення бляшок та покращує травлення.

Кому не можна вживати ківі:

Людям, які мають проблеми зі шлунково-кишковим трактом, підвищену кислотність. А також тим, хто страждає на захворювання сечовидільної системи та нирок.

15 березня

14 березня

В тренді

Ще новини:

П’ять корисних звичок від дієтологів для стрункої фігури

Мати привабливу фігуру мріють всі. В багатьох випадках важливу роль в цьому відіграє не стільки генетика або спортивні...

Зморшки, вугрі, почервоніння: дієтологи назвали чотири продукти, які псують обличчя

Краса обличчя — це про комплексний догляд та харчування. Де слабка ланка, там виникають проблеми, а проявляються вони...

Шість корисних звичок для зміцнення імунної системи

Міцне здоров'я від природи — це дарунок, який потрібно берегти. Щоб його не втратити, а підтримувати та зберегти...

Який взаємозв’язок між голими щиколотками та гормональним збоєм

Голі щиколотки давно не в моді. З цим не всі погоджуються та продовжують так ходити. Особливо це стосується...