М’ясо, яке треба їсти всім, кому за 50: спалює зайвий жир в організмі та прискорює метаболізм
Саме у цих видах м'яса міститься необхідна кількість білка, воно найлегше засвоюється організмом та покращує обмін речовин.
Подробиці
Яке м'ясо треба їсти людям, яким за 50:
...
Жимолость – ягода довголіття: що лікує та кому не можна її їсти
У пігментах рослини рослин містяться антоціани, які мають високий вміст ціанідину-3-глюкозиду. Саме ця сполука дає ягодам антиоксидантні властивості. Жимолость допомагає боротися з вільними радикалами...
Що насправді варто їсти, коли тягне на солодке та шкідливе
Постійне почуття голоду і бажання щось з'їсти не дуже корисне, зазвичай, пов'язане з тим, що організм не отримує достатньо енергії або деяких поживних речовин,...
Названо найкориснішу зелень, яку лікарі радять їсти щодня, щоб зміцнити всі системи організму
Лікарі назвали, яка зелень найкорисніша для здоров'я. Вона поєднується з усіма продуктами, містить багато вітамінів та мінералів. Це - петрушка.
Подробиці
Петрушку вважають універсальною зеленню, бо...
Названо 6 протизапальних продуктів, які повині бути у щоденному раціоні людини
Щоб не виникало запальних процесів у організмі людини, експерти назвали 6 продуктів, які повинні бути у щоденному раціоні.
Подробиці
Горіхи
Горіхи сприяють виробленню цінних протизапальних речовин. Краще...
Чим корисна молода картопля для організму людини та кому її не можна їсти
Сезон молодої картоплі у розпалі, тому експерти розповіли, чим вона корисна, а також, кому не варто їсти молоду картоплю.
Подробиці
Фармацевтка з Латвії розповіла про користь...
Молодильні, але не яблука”: спеціаліст назвала 9 продуктів, які продовжують молодість
Лікар дав список простих продуктів, які мають чарівний ефект та сприяють продовженюю молодості!
Правильне харчування допомагає нам не лише підтримувати фігуру в тонусі, а й...
Лікарі назвали 6 найкорисніших каш для здоров’я дітей
Каша вважається найкориснішою їжею для малюків. В крупах містяться вітаміни, мінерали та клітковина. Це - незамінна їжа, яка повинна входити до щоденного раціону дитини.
Подробиці
Гречка...
3 улюблені продукти кишківника: прискорять метаболізм і захистять від раку
Шлях до вічної молодості лежить через здоровий кишечник, тому якщо хочеш загальмувати процес старіння на десятки років, допоможи органам ШКТ працювати правильно. Просто включи...
Ехінацея – природний лікар: цілющі властивості квітки
Цілющі властивості ехінацеї безмежні з давнини вона вважалася природним лікарем, який рятує людину від багатьох недугів.
Подробиці
З квітів та листя ехінацеї готують відвари, екстракти, чаї....
Про користь черешні для здоров’я: кому лікарі не радять їсти ягоду
Черешні дуже корисні для організму людини. В них містяться вітаміни, мінерали, антиоксиданти. Але лікарі застерігають, що не всім можна ласувати цією літньою ягодою.
Подробиці
Чим темніша...
Названо продукти, які уповільнюють старіння мозку
Вчені провели дослідження й з'ясували, що речовини, які містяться у певних продуктах харчування, сповільнюють старіння мозку.
Подробиці
Після проведеного експерименту та після обстежень піддослідних, вчені з...
Квашена капуста, шоколад, сири: від яких продуктів доведеться відмовитись, якщо прописали антидепресанти
Всім відомо, що фармпрепарати, прописані лікарем від депресії, не можна поєднувати з алкоголем. Однак важливо знати, що деякі продукти харчування можуть викликати небажані ефекти.
Список...
Як вага впливає на якість педикюру: 3 проблеми, які з’являються від зайвих кілограмів
Надмірна вага має багато негативних аспектів, що так чи інакше відбиваються на здоров'ї та самопочутті. Проте мало хто замислюється над тим, як проблеми із...
Названа найкорисніша для здоров’я картопля, яку треба їсти щодня
Картопля корисний для здоров'я овоч. Її можна їсти щодня, але треба правильно приготувати. А саме, щоб вона зберегла всі корисні мікроелементи та поживні речовини.
Подробиці
Після...
Цвітна капуста – справжній суперфуд: 8 фактів, які це доводять
Так, цвітна капуста – це звучить, звичайно, менш гламурно та елітно, ніж, наприклад, кейл або солодка картопля. Але це не означає, що цей хрестоцвітний...
Спортсмен вихідного дня: чи має сенс тренуватися лише у суботу та неділю
Звичайно ж, такий підхід до фізичного навантаження постійно критикують: довгий час вважалося, що тренування у суботу та неділю та сидячий спосіб життя у будні...
Назвали вино, яке вважається найкориснішим для здоров’я людини
Найкориснішим для здоров'я людини вином назвали червоне. У його складі містяться поліфеноли й таніни, які виводять поганий холестерин із організму.
Подробиці
Експерти радять вживати червоне вино....
Їси яблука ввечері: відмовляйся від цієї звички
Яблука – корисний фрукт та відмінний варіант для перекушування. Але їсти їх можна не в будь-який час.
Коли ввечері тягне щось з'їсти, приборкуєш голод яблуком?...
Жодних симптомів: кожен п’ятий хворий на предіабет і не знає про це
Якщо про діабет, його симптоми та причини виникнення більшість з нас мають хоч якесь уявлення, то про предіабетний стан чули небагато. Цей стан передує...