Названо ліки, з якими не можна їсти полуницю: можуть бути проблеми
Полуниця — корисна ягода, яка має безліч вітамінів та мікроелементів, необхідних організму людини. Але не всі можуть їсти цю ягоду. У подробицях читайте, з...
Чому треба їсти шовковицю: покращує роботу кишково-шлункового тракту, знижує артеральний тиск, зміцнює кістки, покращує зір
Шовковиця містить дуже багато вітамінів, мінералів та органічних сполук, необхідних організму людини. Експерти рекомендують їсти шовковицю в разі авітамінозу, анемії захворюваннях шкіри.
Подробиці
Шовковиця містить в...
Що таке “сумний жир” і як відучити себе від емоційного переїдання
Бажання побалувати себе чимось смачним на стресі - це не найкращий варіант, щоб впоратися з емоціями. Проте існують способи виправити цю ситуацію.
У німецькій мові...
Як зробити макарони корисними для схуднення: 6 способів
Ти любиш макаронні вироби? Якщо так, це нормально — ми з тобою в одному човні.
Спагетті, фарфалле, черепашки, фетучіні... Вони всі ситні, смачні і прості...
Чому в спеку підвищується апетит: тривожний сигнал організму
Якщо ти чекала літа, щоб їсти багато овочей та фруктів і нарешті схуднути, а в результаті постійно відчуваєш себе голодною, це нормально! Ігнорувати бажання...
Названо основні причини, чому треба їсти виноград: зміцнює кістки, омолоджує і не тільки
Лікарі рекомендують вживати до 250 грамів винограду щодня, щоб отримати користь для організму.
Подробиці
Чим корисний виноград
Знижує кров’яний тиск
Виноград містить в своєму складі багато антиоксидантів, які...
Про користь та протипоказання календули, що лікує рослина
Календула - лікарська рослина, яка використовується в народній медицині, визнана фармацевтикою та косметологією.
Подробиці
З давніх часів календулу використовували для лікування захворювання шкіри, хвороби внутрішніх органів,...
Названо продукти, які не можна вживати людям з хворими нирками
Лікарі назвали продукти, які заборонено вживати людям з хворобою нирок, та що треба їсти, щоб не нашкодити здоров'ю.
Подробиці
Не можна вживати:
Це листові зелені овочі –...
Найкращі та улюблені літні страви для схуднення, які схвалюють дієтологи
Якщо не вдалося схуднути до літа, це ще не означає, що ситуація безнадійна. Усе, що потрібно зробити, - це використати переваги літнього сезону та...
Лікарі дали відповідь, чому не можна їсти картоплю, яка проросла й долежала до нового урожаю
Часто у господарів залишається стара картопля, яка долежала до нового урожаю. Вона проростає, люди зривають паростку й продовжують зберігати картоплю. Чи можна їсти таку...
Як позбутися тріщин на п’ятах за допомогою народних методів: секрети домашнього догляду
Тріщини на п’ятах, суха шкіра ніг - це болюча проблема багатьох жінок та чоловіків. Якщо немає змоги відвідати подолога, то треба самостійно доглядати за...
“Дієта гендиректора”: простий план схуднення, ідеальний для літа
Якщо вам потрібна проста дієта, яка допоможе схуднути, не змінюючи різко ваш раціон, новий тренд - "дієта гендиректора" - може бути саме тим, що...
Названо корисні властивості малини: знижує температуру тіла, має протизапальну дію
Скоро розпочнеться сезон малини. Ягода містить в собі багато вітамінів. Її склад може поліпшити стан організму.
Застудні захворювання
Медики вважають, що малина може знижувати температуру тіла...
Чим корисний щавель для організму людини та кому не можна його їсти
Щавель - природне джерело харчових волокон, які сприяють нормалізації рівня холестерину та цукру. Він малокалорійний — на 100 г щавлю усього 29 ккал.
Подробиці
У щавлі...
Названо продукти, які треба їсти, щоб засвоювався кальцій в організмі
Наш організм не може самостійно переробляти кальцій, тому треба вживати продукти, які допоможуть підняти рівень кальцію.
Подробиці
Ці 6 продуктів треба обов'язково додавати до раціону, щоб...
9 переконань про подушки, в які потрібно перестати вірити
Багато хто має свої уявлення про ідеальний сон, але подушка, на якій ти спиш, відіграє не менш важливу роль. Неправильний вибір може суттєво вплинути...
Як обдурити голод або 5 простих способів їсти менше
Часто нам доводиться зустрічатися з надлишком ваги через нестабільне калорійне харчування та часті перекуси шкідливими продуктами. Сьогодні ми поділимося з вами п'ятьма простими порадами,...
Худнемо легко: як ми спалюємо калорії, навіть не підозрюючи про це
Організм людини - надзвичайно складна і розумна біологічна машина. Він може витрачати енергію, навіть коли ми про це не підозрюємо! Тож чому б не...
5 шкідливих продуктів, які ти вживаєш щодня
Сьогодні інформаційний простір переповнений величезною кількістю різних рекомендацій щодо харчування. Люди плутаються і часом не знають, що, як і коли все ж таки їсти....
Черешня – одна з найкорисніших ягід для організму людини: знижує тиск, стимулює роботу мозку, запобігає утворенню тромбів, покращує зір
Сезон черешні у розпалі. Ця ягода є неоціненним джерелом енергії. Вона має неймовірні властивості. У подробицях дізнаймося чим корисна черешня.
Подробиці
Черешня містить в собі багато...