Здоров'я

Лікар радить привчати себе до того, щоб пити каву без додавання цукру. Подробиці Лікар-дієтолог Наталія Денисова розповіла в інтерв'ю, що вживання кави може давати цілу низку...

Людям, які прагнуть схуднути, до раціону потрібно додавати куряче м'ясо. Цей продукт є дієтичним, а також містить багато корисних елементів. Подробиці Відмова від птиці здатна завдати шкоди...

Нутриціолог Наталія Щеглова розповіла, скільки чашок кави на день можна випити без шкоди для організму. Подробиці Складно знайти людину, яка не п'є кави. Цей напій бадьорить,...

Якщо вас долають тривожні думки, постарайтеся приділити собі час для відновлення ментального здоров'я, щоб не допустити розвитку психічного розладу. Подробиці Що робити, щоб угамувати тривогу: Навчіться...

Посадивши у своєму саду базилік, можна отримати багатофункціональний засіб, що допомагає впоратися з різними проблемами здоров'я. Пряну траву слід не тільки вживати у свіжому...

Вживання яблук пов'язане з низкою переваг для здоров'я, у тому числі це допомагає зміцнити здоров'я серця, покращує захист організму від раку. Подробиці Яблука є поширеним фруктом,...

У публікації американського видання Eat This, Not That розповідається про побічні ефекти кави, з якими людина ризикує зіткнутися, якщо питиме її в пообідній час. Подробиці Вранці...

Дієтолог Ірина Строга повідомила, що визначити якість яйця за кольором його жовтка не можна. Справа в тому, що в даний час курям дають синтетичний...

Артишоки мають протиракові властивості і можуть знижувати концентрацію холестерину, захищаючи людину від розвитку хвороб, що впливають на тривалість життя. Подробиці Фітонутріенти, що містяться в артишоках, виконують...

Несправедливо, що в раціоні українців сочевиця займає не найпочесніше місце, адже вона багата на клітковину і білок, а також містить багато калію, заліза, марганцю,...

Невисокі показники артеріального тиску – менше 100/60 мм рт. ст. можуть бути як уродженою фізіологічною особливістю організму, так і ознакою будь-якої патології. Подробиці "Тиск може знижуватися...

За активацію вуглеводного обміну в організмі багато в чому відповідає концентрація хрому, дефіцит якого призводить до поганого засвоєння глюкози, падіння рівня енергії та бажання...

У ряді випадків відмова від борошна та хліба дає оздоровчі ефекти – зокрема, це сприяє зниженню рівня глюкози, покращенню показників холестерину. Подробиці Думкою про те, наскільки...

Якщо вас часто мучить печія, найкраще, що ви можете зробити, це звернутися до лікаря і встановити причину даного явища. Провокаторів печії може бути кілька,...

Усім, хто тримав Великий піст, слід обережно розговлятися, інакше свято Великодня може закінчитися у гастроентерологічному відділенні. Саме тому лікарі після посту закликають дотримуватись певної...

Вся справа у високому вмісті в даному продукті калію. Про це повідомляє лікар-дієтолог Наталія Денисова. У чому користь картоплі при гіпертонії Завдяки високому вмісту калію картопля...

Проблеми зі сном серйозно впливають на якість життя та здоров'я в цілому. Перш ніж звертатися по снодійні, що мають масу побічних ефектів, можна спробувати...

За словами лікаря Ольги Шуппо, пристрасть до продуктів із швидкими вуглеводами є однією з харчових звичок, через які швидко виникають зовнішні симптоми старіння. Подробиці «Харчування позначається...

За словами доктора медичних наук Михайла Гінзбурга, вживання макаронів не суперечить здоровому харчуванню, їхнє споживання допомагає контролювати цукор у крові. Подробиці Лікар Гінзбург пояснив, які макарони...

Лікар антивікової медицини, науковий керівник мережі клінік імунореабілітації та превентивної медицини Grand Cliniс Ольга Шуппо розповіла про зв'язок раціону зі старінням. Подробиці За її словами, неправильне...