Чим корисно для здоров’я заводити кота
А ви знали, що коти – корисні для здоров'я? Експерти відзначають позитивний вплив пухнатисків на психологічний стан, за умови, якщо у вас нема алергії....
Як харчуватися при кардіотренуваннях, щоб схуднути та стати рельєфніше
Кардіотренування - це аеробне навантаження, спрямоване на прискорення метаболізму. До основних видів належать: ходьба, біг, плавання, велотренування. Регулярні кардіо заняття дозволять скинути вагу, розвинути...
Як вилікувати отит без медикаментів та вигрівання
Якщо з'явилися неприємні відчуття у вусі треба негайно звернутися до лікаря. Спеціаліст проведе діагностику, з'ясує причину болю, поставить точний діагноз і призначить ефективні лікарські...
Чому люди похилого віку погано пахнуть — пояснили вчені
Ні для кого не секрет, що люди похилого віку мають особливий, специфічний запах, який дуже складно описати. Виявляється, він виникає зовсім не через те,...
Дієтолог перерахувала приховані причини загостреного апетиту
Бажання перекусити може бути пов'язане із захворюваннями деяких органів, проте іноді ми просто плутаємо спрагу з голодом.
Дієтолог Вікторія Радостная докладно розібрала незвичайні причини посиленого...
Лікарка назвала 3 найшкідливіші поєднання продуктів, які не дадуть схуднути
Ти здивуєшся, але навіть у процесі боротьби із зайвими кілограмами ти можеш їсти практично все. Головне — навчитися правильно поєднувати ці продукти і не...
Уповільнюють старіння та захищають від раку: 3 важливих продукти в жіночому меню
Запам'ятай список смачних помічників, які відповідають за нашу красу, молодість та репродуктивне здоров'я.
Правильний раціон — це половина успіху, коли йдеться про жіноче здоров'я та...
Ця приємна звичка підвищує ризик розвитку деменції: висновки вчених
Відмова від цієї безневинної на вигляд звички захистить тебе від розвитку недоумства в старості. Подбай про своє здоров'я вже зараз!
Коли в лютому цього року...
Розігнати метаболізм з ранку: ці прості поради від дієтологів допоможуть худнути швидше
Ось що потрібно робити обов'язково, якщо ти твердо вирішила скинути зайву вагу та оздоровити свій спосіб життя, але не готова кардинально змінювати розпорядок дня...
Березові бруньки: корисні властивості та застосування
Березові бруньки цінні своїми корисними властивостями. Їх використовують при застуді, колітах та болях у шлунку, при набряках та інших захворюваннях. Як зробити відвар чи...
4 простих продукти, які мають бути в меню кожного гіпертоніка
Запам'ятай список продуктів-лікарів, які покращать твоє життя при підвищеному тиску.
Люди з підвищеним тиском не з чуток знають, що таке шум у вухах, мушки перед...
Дивовижна користь цвітної капусти для організму: якими вітамінами багатий цей овоч
Корисні властивості цвітної капусти відомі небагатьом, у статті ми розберемо, у чому вони полягають. А також розкажемо, як правильно готувати овоч, щоб не втратити...
М’ятний чай: лікувальні властивості
Усіх корисних властивостей м'яти не перелічити. Чай з сушеної м'яти смачний та ароматний. Ця рослина дуже популярна в аромотерапії.
Подробиці
М'ята містить ментол - заспокійливий засіб....
Скільки білка повинен містити один прийом їжі
Білок або протеїн - найважливіший компонент харчування. І він потрібний не тільки для того, щоб нарощувати чи підтримувати м'язову масу. Організм використовує білки як...
7 причин, чому ти постійно відчуваєш голод
У шлунку з'явилося неприємне відчуття порожнечі, і ти вже думаєш, щоб його з'їсти... Знайомо? Якщо часто відчуваєш голод, причому часом без приводу, то має...
Як налаштувати свій мозок на схуднення: 8 підказок від психолога
Важливу роль процесі схуднення грає не лише генетика і швидкість метаболізму, а й психологічний настрій. Запам'ятовуйте 8 простих підказок, які допоможуть тобі втрачати кілограми...
Звички, які вбивають: ці 3 невинні речі щодня отруюють наш організм
Ми робимо ці дії, навіть не замислюючись, до яких страшних наслідків вони можуть призвести. Прямо зараз повір, чи ти маєш ці шкідливі звички!
Наше життя...
Народний спосіб, щоб видалити бородавку за 3 дні
Якщо у вас чи вашої дитини з'явилася така неприємність як бородавка, то замість того, щоб йти в аптеки по мазі, можна згадати старий народний...
Що буде з організмом, якщо переборщити з кофеїном
Напої, що містять кофеїн, спричиняють залежність. В обмеженій кількості такий продукт дійсно допомагає підбадьоритися, покращує психічну діяльність, допомагає розумовій та фізичній працездатності.
Але тут важливо...
Корисні звички для покращення роботи імунної системи
Як підвищити імунітет у домашніх умовах, народними засобами? Чи достатньо для цього правильного харчування? На жаль, навряд. Імунна система – вкрай складний інструмент. І...