Здоров'я

Для того, щоб взимку почуватися впевненіше і захищено, варто задуматися про вітамінну підтримку для імунної системи. Особливо це актуально в нашій сьогоднішній складній ситуації. Дехто...

Яєчня – це проста і ситна страва для сніданку, яка відмінно поєднується з овочами та тостами. Така страва виходить максимально ситною, а готується за кілька...

Не має значення, чи хочеш ти змінити спосіб життя чи готуєшся до відпустки — експерти впевнені, що зайнятися собою — завжди чудова ідея. Ось що,...

Більшість людей кілька десятиліть тому, коли був значний дефіцит продуктів, розпочинали свій день зі сніданку з манної каші. Ця крупа була доступна для всіх і...

Білок або протеїн - найважливіший компонент харчування. І він потрібний не тільки для того, щоб нарощувати чи підтримувати м'язову масу. Організм використовує білки як...

Стоматит – запальне захворювання слизової оболонки порожнини рота. Воно проявляється висипом, виникненням невеликих ран та виразок на яснах, язику, піднебінні, внутрішніх сторонах щік та...

Масаж всього тіла - одна з найприємніших і розслаблюючих процедур. Якісний масаж допомагає покращити обмін речовин і робить шкіру красивішою та еластичнішою. Медичний масаж...

Якщо вас турбує грибок нігтів, то рекомендуємо з ним попрощатися за допомогою йоду. Не тільки симптоми мінімізує, а й допоможе з коренем проблеми, що...

Ароматичні свічки – доступний і популярний продукт, який допомагає зробити кімнату затишнішою, а вечір – атмосфернішим. Але мало хто замислюється над тим, яку шкоду...

Хтось вважає, що не може бути нічого апетитнішого за ароматний шашлик зі свинини. Інші думають, що це м'ясо не може бути корисним, адже з...

Калій необхідний для бадьорості, відмінного самопочуття, краси, але незадача - організм не виробляє його самостійно. Саме тому так важливо отримувати калій з їжі, адже...

Популярний у народі противірусний засіб «золоте молоко» дуже корисний для здоров'я. Готувати його просто і швидко, а ефект піде помітним. Подробиці Молоко з куркумою дієвий противірусний...

Якщо у вас перші ознаки грипу чи застуди, не поспішайте бігти в аптеку за медикаментами. Спробуйте ефективні народні методи, наприклад, калиновий чай із лимоном...

Важко знайти людину, яка не усвідомлює важливості правильного харчування. Але, незважаючи на те, що ми маємо можливість харчуватися виключно корисною їжею, використовувати правильні наш...

Корисний сніданок — те, чого потребує організм для підтримки здоров'я. Але багато хто позбавляє себе можливості насолодитися першим прийомом їжі. Хтось боїться запізнитися на...

Ранок багатьох починається саме з чашки кави. Це допомагає прокинутися, підбадьоритися та відчути себе краще. Проте з напоєм слід бути дуже обережним, оскільки зловживання...

Якщо відчуваєте перші ознаки нежиті – першіння в носі, невеликий надлишок рідкого слизу, неприємні виділення – негайно робіть промивання солоною водою. Для цього чайник...

Кріп містить цілу низку поживних речовин, а його смак знайомий багатьом з дитинства. Рослина допомагає травленню та зменшує газоутворення. Кріп також може зменшити періодичні болі...

У гонитві за черговим популярним суперфудом, забуваємо про рідні та знайомі овочі. А між іншим буряк просто справжня знахідка для нашого організму. Є мінімум...

Новорічних свят чекаємо весь рік, але й наслідки святкових застіль часто теж довго не покидають. Щодо втоми організму після свят можуть сигналізувати так моменти,...