Здоров'я

Ці дві незвичайні практики із китайської медицини допомагають багатьом жителям Піднебесної до старості залишатися підтягнутими та енергійними. Візьмемо на замітку? Традиційною китайською медициною називають сукупність...

Довгі прогулянки теплими літніми вечорами прекрасні, однак і вони мають один істотний недолік — мозолі на ногах. У більшості випадків мозолі не становлять небезпеки,...

Ось що потрібно робити обов'язково, якщо ти твердо вирішила скинути зайву вагу та змінитити свій спосіб життя, але не готова кардинально змінювати розпорядок дня...

Вуглеводи – частина здорового раціону, але деякі з них слід обмежити у своєму щоденному меню. Насамперед про продукти високої промислової переробки, які містять багато...

Здавалося б, 5 кг - перевага відносно невелика, але для багатьох вона стає справжним каменем спотикання, переступити який ну ніяк не виходить! Зібрали 7...

Теплі напої вважаються гарною підмогою у боротьбі з симптомами респіраторних захворювань, будь то звичайна застуда чи грип. Але чи стосується це кави? Тепле питво допомагає...

Здоровий сон відіграє важливу роль для організму людини. Якщо у вас безсоння, але проблем зі здоров'я нема, рекомендуємо зробити 5 кроків, щоб тіло швидко...

Деколи навіть найкорисніша процедура може завдати шкоди нашому здоров'ю. Розповідає все про процес грамотного очищення та про те, як не зашкодити своєму організму, лікарка-дієтолог...

Тяжкість у шлунку — неприємне відчуття, знайоме, мабуть, усім. Причин у неї може бути безліч: від серйозних гормональних порушень та алергічних реакцій до банального...

Осінь – час, коли організм перебудовується на новий сезон і може відчувати відчайдушний дефіцит важливих вітамінів. Їх часто радять шукати у продуктах. Однак заповнити...