Здоров'я

Сидіти щодня в соцмережах зручно — одразу дізнаєшся про всі новини. У той же час перегортання стрічки нерідко псує нам життя: починає здаватися, що...

Усім, хто тримав Великий піст, слід обережно розговлятися, інакше свято Великодня може закінчитися у гастроентерологічному відділенні. Саме тому лікарі після посту закликають дотримуватись певної...

Сідниці – одна з найпримхливіших частин тіла, м'язи якої накачати дуже складно. Навіть регулярно займаючись у залі та тренуючись на знос, ти можеш не...

Розбираємось докладніше, у чому причина набряків і як вивести зайву воду з організму. Якщо ви помітили на вагах пару зайвих кілограмів, не робіть поспішних висновків....

Здорове харчування - ключ до того, як ти виглядатимеш, розмінявши п'ятий десяток років. Наприклад, згідно з дослідженнями, надмірна кількість раціону рафінованих вуглеводів призводить до...

Все дуже просто, формула ефективного знищення ваги складається з трьох компонентів: дефіцит калорій + харчування + спорт. Але які складові мають бути в такій...

Лімфодренажні мікрострибки - один з головних б'юті-трендів. Ця вправа приваблює своєю простотою і обіцяє швидкий ефект у рятуванні від застою зайвої рідини. Вважається, що...

Заперечення, гнів, депресія, ухвалення. Розбираємось з усіма стадіями відмови від улюбленого напою! Багато лікарів та вчених на повному серйозі прирівнюють кофеїнову залежність до наркотичної. Механізми...

Наше життя сповнене стресів. Позбутися їх повністю ми, на жаль, не можемо, проте нам цілком під силу полегшити самопочуття в ці моменти або хоча...

Ультрафіолетові промені можуть пошкоджувати поверхневі тканини ока, рогівку та кришталик. Тому помилки, допущені при виборі сонцезахисних окулярів, часто спричиняють серйозні наслідки для здоров'я. Експерти...