Здоров'я

З роками багатьом із нас властиво менше дбати про себе та відкладати вирішення проблем на потім. Не роби так! Не займаєшся спортом Фізична активність важлива для...

Наше тіло вкрите потовими залозами – їх налічується кілька мільйонів. Вони постійно, і в спеку, і в холод працюють, щоб підтримувати нормальну температуру тіла....

Помітний дефект у вигляді здутих вен на тілі - це не просто естетична проблема. Це серйозне захворювання, яке рано чи пізно помічають від 20...

У нескінченному інформаційному потоці складно відрізнити здорову систему харчування від новомодної дієти, яка може нашкодити здоров'ю. На щастя, численні дослідження, спостереження за «блакитними зонами»...

Прийом біодобавок для багатьох з нас став такою ж рутиною, як чашка ранкової кави — в умовах міського життя організму і справді, схоже, потрібне...

«Золоте молоко» — один із найпопулярніших корисних напоїв сьогодні. У нього практично немає протипоказань (не рекомендується вагітним та страждаючим від захворювань печінки), а при...

Що може бути простіше, ніж прийняти душ вранці і ввечері - ставай під струмені, що бадьорять або зігрівають, і насолоджуйся. Але є низка нюансів. Прийняття...

Не лише лимонна вода корисна — є ще один супернапій, який має цілу низку корисних властивостей. Приготувати його дуже просто. Тобі знадобиться лише вода і…...

Безперечно, куріння — це шкідлива звичка, від якої варто відмовитися всім. Однак якщо в тебе поки що ніяк не вдається подолати цю залежність, включи...

Кабачок допоможе тобі скинути вагу, покращити стан шкіри, зробити живіт більш пласким. І це ще не все! Низькокалорійний (24 ккал на 100 грам), багатий на...