Здоров'я

Лікарі рекомендують вживати до 250 грамів винограду щодня, щоб отримати користь для організму. Подробиці Чим корисний виноград Знижує кров’яний тиск Виноград містить в своєму складі багато антиоксидантів, які...

Календула - лікарська рослина, яка використовується в народній медицині, визнана фармацевтикою та косметологією. Подробиці З давніх часів календулу використовували для лікування захворювання шкіри, хвороби внутрішніх органів,...

Лікарі назвали продукти, які заборонено вживати людям з хворобою нирок, та що треба їсти, щоб не нашкодити здоров'ю. Подробиці Не можна вживати: Це листові зелені овочі –...

Якщо не вдалося схуднути до літа, це ще не означає, що ситуація безнадійна. Усе, що потрібно зробити, - це використати переваги літнього сезону та...

Часто у господарів залишається стара картопля, яка долежала до нового урожаю. Вона проростає, люди зривають паростку й продовжують зберігати картоплю. Чи можна їсти таку...

Тріщини на п’ятах, суха шкіра ніг - це болюча проблема багатьох жінок та чоловіків. Якщо немає змоги відвідати подолога, то треба самостійно доглядати за...

Якщо вам потрібна проста дієта, яка допоможе схуднути, не змінюючи різко ваш раціон, новий тренд - "дієта гендиректора" - може бути саме тим, що...

Скоро розпочнеться сезон малини. Ягода містить в собі багато вітамінів. Її склад може поліпшити стан організму. Застудні захворювання Медики вважають, що малина може знижувати температуру тіла...

Щавель - природне джерело харчових волокон, які сприяють нормалізації рівня холестерину та цукру. Він малокалорійний — на 100 г щавлю усього 29 ккал. Подробиці У щавлі...

Наш організм не може самостійно переробляти кальцій, тому треба вживати продукти, які допоможуть підняти рівень кальцію. Подробиці Ці 6 продуктів треба обов'язково додавати до раціону, щоб...

Багато хто має свої уявлення про ідеальний сон, але подушка, на якій ти спиш, відіграє не менш важливу роль. Неправильний вибір може суттєво вплинути...

Часто нам доводиться зустрічатися з надлишком ваги через нестабільне калорійне харчування та часті перекуси шкідливими продуктами. Сьогодні ми поділимося з вами п'ятьма простими порадами,...

Організм людини - надзвичайно складна і розумна біологічна машина. Він може витрачати енергію, навіть коли ми про це не підозрюємо! Тож чому б не...

Сьогодні інформаційний простір переповнений величезною кількістю різних рекомендацій щодо харчування. Люди плутаються і часом не знають, що, як і коли все ж таки їсти....

Сезон черешні у розпалі. Ця ягода є неоціненним джерелом енергії. Вона має неймовірні властивості. У подробицях дізнаймося чим корисна черешня. Подробиці Черешня містить в собі багато...

Саме у цих видах м'яса міститься необхідна кількість білка, воно найлегше засвоюється організмом та покращує обмін речовин. Подробиці Яке м'ясо треба їсти людям, яким за 50: ...

У пігментах рослини рослин містяться антоціани, які мають високий вміст ціанідину-3-глюкозиду. Саме ця сполука дає  ягодам антиоксидантні властивості. Жимолость допомагає боротися  з вільними радикалами...

Постійне почуття голоду і бажання щось з'їсти не дуже корисне, зазвичай, пов'язане з тим, що організм не отримує достатньо енергії або деяких поживних речовин,...

Лікарі назвали, яка зелень найкорисніша для здоров'я. Вона поєднується з усіма продуктами, містить багато вітамінів та мінералів. Це - петрушка. Подробиці Петрушку вважають універсальною зеленню, бо...

Щоб не виникало запальних процесів у організмі людини, експерти назвали 6 продуктів, які повинні бути у щоденному раціоні. Подробиці Горіхи Горіхи сприяють виробленню цінних протизапальних речовин. Краще...