Фітнес

Коли довкола тільки й кажуть, що треба більше рухатися, а ти працюєш в офісі, часом здається, що змінити ситуацію не можливо. Але все можливо,...

Найчастіше вуглеводів бояться як вогню, даремно вважаючи, що вони є вірним шляхом до зайвої ваги. Звичайно, харчуючись одними вуглеводами, набрати пару зайвих кілограмів, легше,...

У промисловості фітнесу, як і в світі моди, постійно з'являються нові тренди. Одним із них стали тренувальні корсети. Багато знаменитостей стверджують, що саме «кросовки для...

Здається, сьогодні для занять спортом існує все, і, навіть, більше. Якщо в тебе розбігаються очі, але немає завдання витратити всі гроші на найнеобхідніші тобі...

Не секрет, що спорт є корисним для здоров'я. Хтось ходить на тренування, щоб позбавитися зайвої ваги, хтось хоче підкачатися, деякі ж просто прагнуть покращити...

Екологічний слід - це міра впливу людини на місце існування, яка допомагає оцінити розміри території, необхідної для споживаних нами ресурсів і зберігання відходів. Споживаючи...

Ділимося унікальним тренуванням китайських красунь, яке допомагає їм бути завжди підтягнутими та стрункими. Зовнішність азіатських дівчат давно підкорила весь світ. Найкращі засоби догляду та косметика...

Детокс-дієти - це короткострокові дієтичні втручання, покликані (як заявляють їхні автори) позбавити організм різних токсинів і знизити вагу. Зазвичай у них включено вживання соків,...

У світі фітнесу вже давно пройшла тенденція на кардіо тренування (біг, стрибки зі скакалкою і так далі) і жінок, що вічно худнуть, на бігових...

Коли мова заходить про силові тренування, більшість людей уявляє собі величезних пауерліфтерів, що тягають тонни заліза щодня, працюючи з вагою, нереальною для звичайного відвідувача...