Як вейпінг впливає на шкіру: думка експертів
Суперечки про те, що гірше куріння чи вейпінг, точаться досі. Одні вважають, що електронні сигарети допоможуть згодом відмовитися від шкідливої звички взагалі, інші впевнені,...
Що буде, якщо не міняти наволочку хоча б раз на тиждень: шокуючий експеримент
Як поступово змінюється стан наволочек на спальних подушках? Наскільки чистими і безпечними вони залишаються через кілька ночей? Саме за ці питання нещодавно взялася велика...
Цей популярний продукт змушує нас сильно потіти: ми всі їмо його влітку
Ти й не здогадувалася, що саме через ці літні ласощі ти буквально обливаєшся потім.
У літню спеку, коли здається, що плавиться навіть асфальт, так і...
10 найдієвіших способів, як пережити спеку
Весь рік чекаєш літа, вибираєш вбрання, плануєш зустрічі, а в результаті лежиш 3 місяці під кондиціонером, помираючи від спеки. Але це можна легко пережити....
Що робити, якщо ви отримали сонячний опік: головні правила
Всі ми знаємо, що необхідно приймати сонячні ванни обмеженими проміжками і обов'язково користуватися санскрином щоразу, коли ми виходимо на пляж або просто на прогулянку...
Якого здорового перекусу з супермаркету варто уникати і чому
Фруктовий салат у стаканчику або часточки кавуна та дині під харчовою плівкою виглядають чудовим свіжим перекусом, проте не поспішай хапати їх з полиці супермаркету...
Усього одна склянка цього напою в день підніме рівень заліза в 2 рази швидше за таблетки
Страждаєш від анемії та її наслідків для твоєї краси у вигляді рідкого волосся і зовсім не аристократичної блідості? Розповідаємо, що швидко підніме рівень гемоглобіну...
5 трав з жироспалюючим ефектом: для зменшення живота та прискорення метаболізму
У літній сезон потрібно їсти багато овочів та фруктів. Крім цього рекомендується додати до раціону корисні трави. Зелень допомагає покращити обмінні процеси в організмі...
Що потрібно з’їсти, якщо тягне на борошняне: швидкий спосіб заглушити апетит
Відмова від цукру — не найбільша проблема. Не менше складнощів у багатьох викликає відмову від випічки. Але ми знаємо, як швидко позбутися нав'язливих думок...
Ремінь для йоги: що це і чи потрібний він тобі
На відміну від цеглини, килимка чи валика, пояс для йоги використовують не так часто. Однак слід знати, що його застосування зовсім не видає в...
Лайфхак перед іспитами: цей дешевий і корисний продукт змусить мозок краще працювати
Попереду сесія чи важлива робоча нарада, яка вирішує твою долю, а мозок навідріз відмовляється активізувати резерви? Запам'ятай, який один знайомий усім продукт пробудить у...
Сон без білизни, вода з лимоном та інші корисні щоденні звички, які змінять ваше самопочуття
Нижче перерахуємо поради, які допоможуть змінити ваше самопочуття та здоров'я.
Чому не можна прати наволочки з кондиціонером
Наволочка більше інших постільних речей вбирає піт, бруд і...
Жіноча каша: в якій крупі міститься найбільше колагену
Колаген - структурний білок, що відповідає за молодість та красу шкіри, волосся та нігтів. Найбільше колагену міститься у тваринних продуктах. Однак деякі види круп...
Без почуття голоду: які дієти легше та ефективніше топлять жир
Як схуднути простіше і якнайшвидше — споконвічне питання для кожної з нас. І деякі дієти справді ефективніші, ніж інші. Але головний плюс у тому,...
Не пий з них: банки з-під газування можуть бути небезпечніші за газовані напої
Напої в алюмінієвих банках зручні, хоч би хто казав. Вони не розіб'ються і вціліють навіть при досить сильних ударах. Але що можна сказати про...
Скільки води потрібно випити наступного дня після застілля: формула відновлення організму під час свят
Ранок після бурхливої вечірки добрим не буває... Однак, якщо подбати про організм і заповнити водний дефіцит, тобі гарантовано полегшає! Головне — пам'ятати, що після...
Впливають на гормони та красу: чому небезпечно носити сонцезахисні окуляри занадто довго
Настало літо, а це означає, що всі ми дістали сонцезахисні окуляри — вони ж не просто захищають очі від вултрафіолетових променів, вони ще й...
Як називається найнебезпечніший інгредієнт у складі морозива – і чому його потрібно уникати
При виборі морозива слід звертати увагу на етикетку та уникати десертів, які містять небезпечний інгредієнт. Натомість краще вибирай морозиво, виготовлене з натуральних компонентів, без...
7 корисних продуктів, які зміцнюють імунітет
Імунітету важливо допомогти инити опір різним захворюванням, вживаючи «правильні» продукти. По-перше, різні овочі та фрукти. По-друге, багато води. А ще — будь-яку їжу з...
5 продуктів для сніданку, які розщеплюють жир і допомагають худнути
Важливість сніданку неможливо переоцінити: особливо з огляду на те, що ранковий прийом їжі впливає на апетит протягом усього дня. Щоб відчувати довге насичення, а...