Піца – це одна з улюблених страв багатьох. При цьому кожен може вибрати той варіант приготування, який йому більше подобається: тонке тісто, сирні борти і різні начинки.
Але при цьому страва все одно залишається досить калорійною та шкідливою для фігури.
Однак можна зробити частування кориснішим, якщо вибрати нові компоненти.
Лікар пояснив, що пшеничне борошно необхідно замінити на цільнозернове в цьому випадку, лише тісто вийде помітно грубішим, але кориснішим.
Страва стане кориснішою і не втратить смакових особливостей, якщо в начинку додати більше томатів і вибрати менш та нежирний солоний сир. Такий як адигейський сир або сулугуні.
Крім цього, дієтологи радять з’їдати не більше двох шматочків піци за раз, щоб не зашкодити організму та фігурі.