Здоров'я

Банани містять високий відсоток калію, що контролює рівень натрію у нашому організмі. Певні чинники способу життя, такі як куріння, надмірна кількість алкоголю чи кофеїну, нестача...

Гарбузове насіння є відмінним джерелом багатьох мікроелементів та корисних жирів. Гарбузове насіння містить антиоксиданти, клітковину, корисні жири, магній, білок та багато іншого. Їх можна вживати...

За словами фахівця кардіолога Рафальського Станіслава, потрібно вибирати сир із найменшим вмістом насичених жирів та натрію. "Деякі продукти, наприклад, з високим вмістом насичених жирів та...

На полицях магазинів стоять безліч дезодорантів та антиперспірантів, але що робити, якщо вони не допомагають і на улюблених блузках залишаються жовті плями? Рішення є!...

Прихильники здорового способу життя вважають за краще замінювати каву на цикорій. Вважають, що такий продукт позитивно впливає на здоров'я організму. Докладніше про цикорію розповіла лікар-дієтолог Світлана...

Грінки, пармезан та вершково-часникова заправка - це те, за що багато хто любить салат "Цезар". Особливо часто його замовляють, сподіваючись, що це здорова їжа,...

Менструальний цикл диктує жінкам свої правила: ми звикли підлаштовувати своє життя до свого календаря, намагаючись не планувати важливих справ на перші дні циклу. Але...

Зневоднення, акне, набряклість, пігментація... На що звернути увагу при різних станах шкіри і в який бік копати, щоб підійти до цього питання комплексно? Розбираємось,...

Прохання порадити гінеколога – одне з найпоширеніших у спілкуванні між жінками. І справді, фахівця з жіночого здоров'я варто вибирати не менш ретельно, ніж стоматолога...

Основні вітаміни, які стимулюють імунітет людини – вітаміни А, С та Е. Крім цього, такі мінерали, як селен та цинк, також важливі для покращення захисту...

Місія схуднути — одна з найскладніших: за статистикою, вісім людей із десяти зазнають невдачі і повертаються до своєї ваги чи навіть набирають більше. Вся справа...

З болем у плечі — постійним чи періодичним — стикаються майже всі дорослі люди. Відчуватися вона може по-різному і викликають її різні причини. Але...

І ось настає цей момент – 35! Для одних це криза, для інших — лише число в паспорті. Жінки, які дбають про своє здоров'я...

Після робочого дня довго не вдається розслабитись. Навіть на шляху додому ми за інерцією продовжуємо скролити стрічку новин та соцмережі, а шум транспорту заглушуємо...

Любов до себе починається з догляду. Зазвичай ми більше уваги приділяємо зовнішньому вигляду, забуваючи про приховані частини тіла. Однак інтимна гігієна відіграє важливу роль...

Поради, які змінять ваше самопочуття та здоров'я. Чому не можна прати наволочки з кондиціонером Наволочка більше інших постільних речей вбирає піт, бруд і виділення сальних залоз....

Розповідаємо про три речі, від яких варто відмовитись, якщо планується вечірка з алкоголем. Вирушаєш на вечірку, де точно буде багато алкоголю? Розповідаємо, чого точно не...

Хвороби мають різну причину появи. І психосоматика — важливий чинник розвитку. А деякі поширені недуги особливо часто пов'язують із нашим ментальним здоров'ям — ми...

Коли справа доходить до відвідування громадських туалетів, у тебе, мабуть, виникає бажання або уникнути його, або хоч якось захистити себе, наприклад, постелити на унітаз...

Всі жінки знають, що входить до топу найбрудніших речей на кухні: обробна дошка, рушники, губки для миття посуду... Але ти коли-небудь замислювалася, що хоча...