...

Названо напій, який врятує від деменції і покращить настрій: потрібна лише вода та цей інгредієнт

Підпишись на нас:

Не лише лимонна вода корисна — є ще один супернапій, який має цілу низку корисних властивостей. Приготувати його дуже просто.

Тобі знадобиться лише вода і… зубчик часнику. Подрібни часник та залий його 350 мл гарячої води. Залиш настоятися, поки напій не охолоне – готово! Тепер ти можеш його пити. І ось чим він корисний.

  • Покращує здоров’я серця, оскільки допомагає нормалізувати тиск та знизити рівень холестерину.
  • Підвищує когнітивні здібності. Часник містить антиоксиданти, які допомагають знизити ризик деменції та хвороби Альцгеймера.
  • Підвищує настрій. Ряд досліджень доводять, що часник сприяє виробленню серотоніну.
  • Зміцнює імунітет. Антибактеріальна властивість часнику давно відома.
  • Покращує травлення.
  • Регулює рівень цукру на крові.
  • Зміцнює кістки та може знизити ризик остеопорозу.
  • Поліпшує якість сну. Деякі дослідження показують, що часник благотворно впливає на вироблення мелатоніну.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

Стрічка новин

Ця легка вправа зробить стрункими твої коліна – а бонусом зміцнить сідниці

Жирові відкладення над колінами - підступна зона, здатна відбити...

Гірчичний порошок врятує урожай полуниці від довгоносиків та інших шкідників

Звичайний гірчичний порошок врятує урожай полуниці від довгоносиків та...

Корисна домашня шаурма за 10 хвилин: їжа, яку люблять усі

Власноруч зроблена шаурма завжди безпечна й смачна. Її можна...

Чому тріскається капуста на грядці: можливі причини

Під час росту капуста може розтріскатися й буде не...

Як смачно замаринувати скумбрію у томатному соусі

Якщо любите скумбрію, спробуйте замаринувати її у томатному соусі...

Секс на відстані: як підтримувати «вогонь» у стосунках під час довгої розлуки

Стосунки на відстані можуть даватися нелегко. Саме відчуття коханої...

Як боротися з попелицею на моркві: дієві засоби проти шкідника

Якщо бадилля у моркві скручується й жовтіє та з'явився...