Здоров'я

Стиліст із США Бред Мондо розповів у своєму ролику на YouTube про незвичайний спосіб, який допоможе прискорити зростання волосся і зробити його сильнішим. Подробиці За словами...

Ти здивуєшся, але навіть у процесі боротьби із зайвими кілограмами ти можеш їсти практично все. Головне — навчитися правильно поєднувати ці продукти і не...

Гарбузове насіння є відмінним джерелом багатьох мікроелементів та корисних жирів. Гарбузове насіння містить антиоксиданти, клітковину, корисні жири, магній, білок та багато іншого. Їх можна вживати...

Кислий сир відноситься до корисних продуктів, він багатий кальцієм, залізом, вітаміном В і А, але вони можуть і не засвоїться нашим організмом. Найкраще поєднувати сир...

Приказка «Ти те, що ти їси» актуальна як ніколи. Дієтологи назвали 10 унікальних продуктів, які допомагають шкірі довше залишатися пружною, запобігають появі зморшок та...

Кишечник впливає практично на всі аспекти нашого здоров'я: його збалансований та різноманітний мікробіом – основа міцного імунітету та надійний захист від вікових захворювань та...

Залізо - важливий для організму компонент, який допомагає підтримувати багато його функцій. Його недолік може призвести до проблем із ШКТ, імунної системи в цілому,...

Як підвищити імунітет у домашніх умовах, народними засобами? Чи достатньо для цього правильного харчування? На жаль, навряд. Імунна система – вкрай складний інструмент. І...

Ти знову через щось переживаєш, і рука інтуїтивно тягнеться до чіпсів чи шоколадки? Такі перекушування не допомагають підтримувати нервову систему — і тим більше...

Виноград Будь-який виноград – важкий продукт для травлення. Фруктоза, що у великій кількості міститься у винограді, викликає посилене газоутворення і неминуче веде до здуття живота....