Здоров'я

25 серпня Клаудії Шиффер виповнилося 52 роки. Інтернет-користувачам важко в це повірити — адже зірка виглядає на 40 років. А від її стрункої постаті...

З'ясовуємо, чи можна скинути вагу за допомогою лімфодренажного масажу (і скільки часу буде потрібно). Одна з найчутливіших систем організму людини – лімфатична. Лімфа - це...

Виноград смачний та надзвичайно корисний. Згідно зі статистикою, він посідає провідні позиції у списку найпопулярніших фруктів на планеті. Однак ароматні ягоди мають чимало противників,...

Як самостійне блюдо щавель важко уявити. Хоча приємно просто пожувати кислі листочки. Це дуже корисно! Ось які цінні речовини є у невибагливій рослині: • Аскорбінова кислота...

Для того щоб привчити себе до ранніх підйомів, не обов'язково заводити десяток будильників. Існують прості установки, дотримуючись яких ви поступово зміните свій режим дня. Якщо...

Надлишок цукру в раціоні - одна з найгостріших проблем сучасної людини. Вживання яких продуктів допоможе звести її нанівець – розповідаємо у нашому матеріалі. Навіть при...

Якщо маєте проблеми із зором або хочете профілактично дбати про нього, не сприймайте скептично значення раціону. Нормальний зір можуть зберігати деякі продукти, що регулярно...

За рекомендацією медиків, пити каву натщесерце шкідливо. Кава на голодний шлунок негативно впливає не лише травну систему, а й на нервову та серцево-судинну. Подробиці Кава спросоння...

Всі ми знаємо стару аксіому «краса починається зсередини», і у випадку зі шкірою це на 100% правильно. Те, що ми їмо, має прямий вплив...

Кефір – це смачний та корисний кисломолочний напій. Він позбавляє почуття голоду, позбавляє токсинів. Проте, далеко не всім людям його можна пити. Важливо враховувати...

Лікарі виокремили низку продуктів, що можуть бути небезпечними для людей із проблемною роботою щитовидної залози. Подробиці До так званого антирейтингу продуктів для щитовидки потрапили майже всі...

Коли оформляєте інтер’єр свого житла, потрібно враховувати не тільки його розміри, на який бік виходять вікна, а й вплив кольору на психічний стан людини. Подробиці Так,...

Існує поширена думка про те, що домашня їжа є найкориснішою для здоров'я. Однак для того, щоб це твердження стало вірним, потрібно навчитися готувати відповідно до...

Останнім часом йде шалена мода на вітаміни. Багато хто переконаний, що жменя БАДів може покращити здоров'я, повернути молодість і забезпечити імунітет від всіх хвороб...

Кип'ячену воду часто називають "мертвою" і не просто так. Коли вода досягає високих температур, з неї випаровується кисень. А це неприпустима розкіш. Адже він такий...

В інтернеті можна зустріти безліч дієт, програм тренувань, сенсаційних способів для ефективного зниження ваги. Але річ у тому, що процес схуднення, чи сушіння для...

Лохина, або садова чорниця, або "голубика" по користі та вітаміну С може отримати першість навіть поруч зі смородиною. Вона не тільки смачна, з легкою...

Ще 150 років тому дозволити собі сіль та цукор у необмежених кількостях могли лише заможні люди. Сьогодні цього продукту надміру і він вважається шкідливим...

Скинути зайві кілограми не так просто. Необхідно ретельно стежити за своїм раціоном та регулярно займатися спортом. Багато хто запитує, чи можна пити спиртні напої,...

Невірно підібрана дієта та тренування ведуть до зниження ваги за рахунок зменшення об'єму м'язів, а не жирового прошарку. І часто результат такого схуднення не...