Дієтологи назвали продукти для людей, у яких немає енергії та турбує безсоння
Життя — суцільні стреси. Такої думки дотримується багато людей, чим вводять себе в ще більший стан тривожності. Дієтологи розповіли, що з цим можна боротися...
Чотири види продуктів, які дієтологи не рекомендують вживати у віці 60+
З віком організм починає працювати по-іншому та змінює реакцію навіть на звичні продукти. Те, що здавалося раніше корисним, може стати небезпечним. Дієтологи наголошують, що...
Лікарі назвали петрушку найкориснішою серед всієї зелені
Чому ж петрушку вважають найкориснішою серед зелені, розберімося. Експерти розповіли, що саме петрушка може поєднуватися з будь-якими продуктами, вона містить безліч вітамінів та мінералів.
Подробиці
Петрушка...
Яке м’ясо лікарі радять вживати в їжу літнім людям
Експерти назвали види м'яса, яке найлегше засвоюється організмом, окрім того, покращує обмін речовин та позитивно впливає на здоров'я та самопочуття літніх людей.
Подробиці
Саме ці види...
Продукти, вживання яких допоможе засвоюватися кальцію в організмі людини
Експерти назвали продукти, які допоможуть підняти рівень кальцію в організмі. Що саме, читайте у подробицях, вживайте та будьте здоровими.
Подробиці
Саме ці продукти лікарі радять додавати...
Дієтологи розповіли, при якій умові майонез перетворюється на отруту
Слово «отрута» звучить дуже голосно. У випадку з майонезом це не є перебільшенням. Правда полягає в тому, що улюблений багатьма людьми майонез може стати...
Лікарі розповіли, чому не можна пити магазинні соки в віці 50+
Про здоров'я потрібно дбати. Саме тому вважається, що пити соки корисно. Але не все настільки однозначно. Дієтологи наголошують, що магазинні соки можуть становити небезпеку....
Чим корисний виноград для здоров’я та кому не можна його вживати
Експерти радять їсти виноград щодня. Але, щоб він приносив користь, то вживати треба не менше 250 г на день.
Подробиці
Про користь винограду
Здатен знизити кров’яний тиск
У...
Чим корисна квасоля для здоров’я та кому не можна її вживати
Квасоля один з найкорисніших рослинних продуктів. Її можна споживати протягом всього року. Чим корисна квасоля, розберімося у подробицях.
Подробиці
Квасоля - рослина з сімейства бобових. Експерти...
Три народних засоби від надокучливого нежитю
Коли трапляється нежить, світ перестає бути звичним. Виникає тільки одне єдине бажання: позбутися його якнайшвидше. Вдихнути повітря нормально — таке полегшення. І боротися з...
Три корисних каші, які допомагають зміцнювати судини та розріджувати кров
Про користь каш та круп нікого не здивуєш. Всі про це знають, але мало хто бере до уваги та вводить їх у свій раціон....
Експерти назвали чотири причини, чому потрібно регулярно їсти квашену капусту
Про квашену капусту розмови починаються з настанням ще осені. Звичайно, адже потрібно не пропустити період заготівлі. Є мінімум чотири причини, чому її потрібно вживати...
Ківі на варті здоров’я: десять причин ввести в раціон екзотичний фрукт
Ківі давно перестало бути для нас екзотикою, але не можна сказати, що воно часто присутнє в щоденному раціоні. Переважно його купляють на свята чи...
Шість продуктів, які допоможуть позбутися метеоризму та болів в животі
Тема досить делікатна, коли мова заходить про метеоризм. Проблема здутого живота неприємна, але про неї потрібно говорити. Тільки таким чином можна допомогти собі та...
Якщо пити цей ароматний напій щодня, ризик інфаркту та інсульту знизиться
Про харчові продукти та напої щороку змінюється інформація. Те, що було корисним вчора, перестане бути таким вже завтра. Не все так песимістично. В науковців...
Експерти розповіли, який рис корисний для здоров’я
Майже всі корисні речовини рису містяться в оболонці зернини. Тому нешліфований рис багатий на різні вітаміни, мінерали та мікроелементи. Нутриціологи радять споживати у їжу...
Чому лікарі не радять їсти шкірку смаженої риби
Під шкірою риби знаходяться багато корисних речовин, а саме вітаміну А, D, омега-3 та фосфору. Ці речовини добре впливають на стан волосся та шкіри,...
Корисні продукти для збереження здоров’я серця та судин
В переліку захворювань, які з кожним роком діагностуються все в більшої кількості людей, — серцево-судинні. Прикрість полягає в зміщенні градації віку до більш молодого....
П’ять продуктів, які допоможуть підняти імунітет в зимовий період
Бактерії та віруси активно атакують організм в зимовий період. Застуда, погане самопочуття, нежить, головний біль змінюють нормальний ритм життя та досить часто «вкладають» в...
Болить живіт: коли варто звернутися до гастроентеролога
Важкість у шлунку або здуття живота періодично виникають навіть у здорових людей. Причина цього — порушення в харчуванні, легке харчове отруєння або просто надмірне...
