Здоров'я

Постійне почуття голоду і бажання щось з'їсти не дуже корисне, зазвичай, пов'язане з тим, що організм не отримує достатньо енергії або деяких поживних речовин,...

Лікарі назвали, яка зелень найкорисніша для здоров'я. Вона поєднується з усіма продуктами, містить багато вітамінів та мінералів. Це - петрушка. Подробиці Петрушку вважають універсальною зеленню, бо...

Щоб не виникало запальних процесів у організмі людини, експерти назвали 6 продуктів, які повинні бути у щоденному раціоні. Подробиці Горіхи Горіхи сприяють виробленню цінних протизапальних речовин. Краще...

Сезон молодої картоплі у розпалі, тому експерти розповіли, чим вона корисна, а також, кому не варто їсти молоду картоплю. Подробиці Фармацевтка з Латвії розповіла про користь...

Лікар дав список простих продуктів, які мають чарівний ефект та сприяють продовженюю молодості! Правильне харчування допомагає нам не лише підтримувати фігуру в тонусі, а й...

Каша вважається найкориснішою їжею для малюків. В крупах містяться вітаміни, мінерали та клітковина. Це - незамінна їжа, яка повинна входити до щоденного раціону дитини. Подробиці Гречка...

Шлях до вічної молодості лежить через здоровий кишечник, тому якщо хочеш загальмувати процес старіння на десятки років, допоможи органам ШКТ працювати правильно. Просто включи...

Цілющі властивості ехінацеї безмежні з давнини вона вважалася природним лікарем, який рятує людину від багатьох недугів. Подробиці З квітів та листя ехінацеї готують відвари, екстракти, чаї....

Черешні дуже корисні для організму людини. В них містяться вітаміни, мінерали, антиоксиданти. Але лікарі застерігають, що не всім можна ласувати цією літньою ягодою. Подробиці Чим темніша...

Вчені провели дослідження й з'ясували, що речовини, які містяться у певних продуктах харчування, сповільнюють старіння мозку. Подробиці Після проведеного експерименту та після обстежень піддослідних, вчені з...

Всім відомо, що фармпрепарати, прописані лікарем від депресії, не можна поєднувати з алкоголем. Однак важливо знати, що деякі продукти харчування можуть викликати небажані ефекти. Список...

Надмірна вага має багато негативних аспектів, що так чи інакше відбиваються на здоров'ї та самопочутті. Проте мало хто замислюється над тим, як проблеми із...

Картопля корисний для здоров'я овоч. Її можна їсти щодня, але треба правильно приготувати. А саме, щоб вона зберегла всі корисні мікроелементи та поживні речовини. Подробиці Після...

Так, цвітна капуста – це звучить, звичайно, менш гламурно та елітно, ніж, наприклад, кейл або солодка картопля. Але це не означає, що цей хрестоцвітний...

Звичайно ж, такий підхід до фізичного навантаження постійно критикують: довгий час вважалося, що тренування у суботу та неділю та сидячий спосіб життя у будні...

Найкориснішим для здоров'я людини вином назвали червоне. У його складі містяться поліфеноли й таніни, які виводять поганий холестерин із організму. Подробиці Експерти радять вживати червоне вино....

Яблука – корисний фрукт та відмінний варіант для перекушування. Але їсти їх можна не в будь-який час. Коли ввечері тягне щось з'їсти, приборкуєш голод яблуком?...

Якщо про діабет, його симптоми та причини виникнення більшість з нас мають хоч якесь уявлення, то про предіабетний стан чули небагато. Цей стан передує...

У науковій медицині пижму звичайну  визнали, як жовчогінний та протиглисний засіб. Окрім цього, вона допомагає при багатьох захворюваннях. Подробиці З пижми роблять відвари, настоянки, примочки, ванни...

Жирові відкладення над колінами - підступна зона, здатна відбити бажання носити короткі речі. На щастя, повернути колінам стрункість не складно. Головне – систематичний підхід. Коліна...