...
ГоловнаЗдоров'яЛікарі назвали петрушку найкориснішою серед всієї зелені

Лікарі назвали петрушку найкориснішою серед всієї зелені

Підпишіться на нас:

Чому ж петрушку вважають найкориснішою серед зелені, розберімося. Експерти розповіли, що саме петрушка може поєднуватися з будь-якими продуктами, вона містить безліч вітамінів та мінералів.

Подробиці

Петрушка – це скарб для організму людини. Вона смачна, корисна та поєднується з багатьма стравами.  Петрушка містить в собі велику кількість вітаміну К. Цей вітамін потрібен для зміцнення судин, згортання крові та гостроти зору. Також вітамін К сприяє швидкості загоєння ран та зупинці кровотечі, сприяє міцності кісток. Тому варто щодня додавати до раціону цю корисну зелень.

Також в петрушці є  натрій, калій, фтор, магній та органічні кислоти. Завдяки цьому  рослина позитивно впливає на здоров’я печінки й жовчного міхура. А ще петрушка має сечогінну та жовчогінну дію.

Антиоксиданти, які також є в петрушці, мають протипухлинну дію. А ще каротиноїди – лютеїн, бета-каротин, зеаксантин, які покращують зір. Завдяки вмісту ефірних олій петрушка має протизапальну дію. Тому, незалежно від сезону вживайте зелень петрушки і будьте здоровими.

26 грудня

В тренді

Ще новини:

Яке вино корисне для здоров’я людини

Експерти назвали червоне вино найкориснішим для здоров'я. В його склад входять речовини, які здатні виводити поганий холестерин з...

Чому не можна пити чай через 20 хвилин після заварювання

Якщо ваша заварка в чайнику постояла понад 20 хвилин, її потрібно негайно вилити. Чому не можна використовувати несвіжу...

Які продукти треба вживати щодня, щоб уповільнити старіння мозку

Дослідники довели, що є речовини, які знаходяться у певних харчових продуктах, здатні сповільнити старіння мозку. Про ці продукти...

Як пройти 10 000 кроків в домашніх умовах

Про 10 000 кроків чути з кожного кута. Потрібно щодня проходити цю дистанцію, щоб почуватися активним, в тонусі,...