Здоров'я

Прихильників кави значно більше, ніж чаю. Якщо спитати «З чого ви починаєте свій ранок?», більшість людей відповість, що з кави. Одночасно з цим є...

Суперфуд — насіння льону цілком можна зарахувати до цієї категорії. Його перевагами є доступність за наявністю та вартістю, а також користь для організму чоловіків...

Грейпфрут корисний фрукт, який має багато поживних речовин, що позитивно впливають на стан шкіри, очей та підтримують імунітет. Більше про користь грейпфрута читайте у...

Родзинки - популярний в кулінарії та дієтології сухофрукт. Які родзинки корисніші для здоров'я - чорні чи білі, розберімося у подробицях. Подробиці Чорні родзинки виготовляють з темних...

М'ята має багато корисних властивостей. Діє як заспокійливий та знеболювальний засіб. Кому потрібно пити чай з м'ятою, читайте у подробицях. Подробиці У м'яті міститься містить ментол,...

Серед горіхів кеш'ю вважають одним з найсмачніших. Зокрема, рекомендують їх регулярно вживати, оскільки вони є джерелом корисних жирів. Чи буде дійсно корисним для здоров'я...

Ситуація така, що часто перед сном виникає сильне бажання поїсти. Немає значення була вечеря чи ні, а голод не дає заснути. Вживати на ніч...

Дефіцит корисних жирів в раціоні призводить до погіршення роботи нервової системи, знижує опірність організму до захворювань. Завершальними проблемами є порушення гормонального балансу та, зрештою,...

Людина може фізично закривати свої базові потреби поки вона здорова. При появі певних обмежень якість життя знижується. Доводиться просити допомогу. Реабілітологи та лікарі інших...

Ківі - корисний малокалорійний фрукт, який містить багато корисних речовин, необхідних для організму людини, а саме вітаміни, мінерали та антиоксиданти. Подробиці Яку користь дає ківі людському...

Експерти назвали чай з червоної конюшини корисним для серця та судин, а також вживання чаю покращить стан шкіри при екземах та псоріазі. Для цілющого...

Волосся — це один з індикаторів здоров'я. На нього впливає багато чинників, такі як стрес, харчування, перепад температури тощо. Як покращити стан волосся читайте...

Експерти назвали червоне вино найкориснішим для здоров'я. В його склад входять речовини, які здатні виводити поганий холестерин з рганіізму. Подробиці Експерти радять вживати червоне вино у...

Якщо ваша заварка в чайнику постояла понад 20 хвилин, її потрібно негайно вилити. Чому не можна використовувати несвіжу заварку, читайте у подробицях. Подробиці Якщо ви звикли...

Дослідники довели, що є речовини, які знаходяться у певних харчових продуктах, здатні сповільнити старіння мозку. Про ці продукти читайте у подробицях. Подробиці Які продукти радять вживати...

Про 10 000 кроків чути з кожного кута. Потрібно щодня проходити цю дистанцію, щоб почуватися активним, в тонусі, задовольнити організм в русі та витратити...

Життя — суцільні стреси. Такої думки дотримується багато людей, чим вводять себе в ще більший стан тривожності. Дієтологи розповіли, що з цим можна боротися...

З віком організм починає працювати по-іншому та змінює реакцію навіть на звичні продукти. Те, що здавалося раніше корисним, може стати небезпечним. Дієтологи наголошують, що...

Чому ж петрушку вважають найкориснішою серед зелені, розберімося. Експерти розповіли, що саме петрушка може поєднуватися з будь-якими продуктами, вона містить безліч вітамінів та мінералів. Подробиці Петрушка...

Експерти назвали  види м'яса, яке найлегше засвоюється організмом, окрім того, покращує обмін речовин та позитивно впливає на здоров'я та самопочуття літніх людей. Подробиці Саме ці види...