В Китаї новий вірус, який розповсюджується швидше за COVID-19
Натомість офіційні звіти Китайського центру з контролю та профілактики захворювань свідчать про те, що кількість захворювань, схожих на грип, у Китаї зростає, згідно з...
Як за аюрведичними принципами допомогти собі при переїданні
В напруженому ритмі життя постійно виникає бажання смачно поїсти. Іноді неможливо зупинитися, і руки тягнуться за ще одним смачним шматком. Так виникає переїдання. Стреси...
Чим банани корисні для здоров’я
Банан не тільки смачний фрукт, але ще й дуже корисний. Лікарі радять вживати банани. Про користь бананів читайте у подробицях.
Подробиці
Банани знижують артеріальний тиск. Тому...
Як правильно їсти солодощі: думка ендокринолога
Ці поради лікаря-дієтолога та ендокринолога Анастасії Галецької стануть у пригоді всім, хто веде здоровий спосіб життя.
Почнемо з того, що взагалі таке «солодощі»: під ними...
Експерти розповіли про користь хурми для організму людини
Хурма - фрукт, багатий на вітаміни та корисні речовини. Якщо часто її вживати, то хурма здатна замінити багато продуктів та заповнити потребу організму в...
Що буде з організмом при щоденному вживанні мигдалю
Серед горіхів мигдаль займає особливе місце. Його люблять більше за інші горіхи за смак та користь для організму. Про мигдаль людство знає здавна, тому...
Чим загрожує здоров’ю вживання недостатньо обробленого або сирого м’яса
Стейки з кров'ю, які дуже пропагують, як модну їжу, тартари з сирого м'яса — це не просто їжа, а потенційне джерело проблем. Для таких...
Чим корисний чайний гриб або комбуча
Чайний гриб містить багато корисних речовин, які необхідні для здоров'я людини. Він цінний завдяки протизапальним та знеболювальним властивостям. Про користь комбучі читайте у подробицях.
Подробиці
Живильні...
Які продукти повинні бути в раціоні, щоб не відчувалася втома
Людям, які відчувають виснаження організму та втому, лікарі радять переглянути свій раціон. У подробицях читайте, що треба їсти, щоб наповнити організм енергією.
Подробиці
Продукти, які повинні...
Чому лікарі радять їсти білокачанну капусту
В білокачанній капусті міститься багато мікроелементів, вітамінів, антиоксидантів, а також клітковини. Лікарі радять їсти капусту усім, хто хоче жити довге та активне життя.
Подробиці
Завдяки вмісту...
Не всі знають, чому алкоголь не рекомендується змішувати з газованими та солодкими напоями
Свята — це весело та захопливо, але потрібно піклуватися й про своє самопочуття після смачних застіль. Вони рідко обходяться без алкогольних напоїв, тому потрібно...
Як доглядати за шкірою ніг в домашніх умовах, щоб п’яти були гладенькими
Взимку шкіра на ногах може бути дуже сухою, що призводить до глибоких та болючих тріщин на п’ятах. Щоб цього не трапилося, треба дбайливо доглядати...
Головні правила вживання алкоголю в новорічну ніч, щоб на ранок не боліла голова
Свято зовсім скоро, вже накривають столи, а це означає, що настав час нагадати правила вживання алкогольних напоїв. Все починається легко та невимушено, а далі...
Лікарі розповіли, як та чим харчуватися людям з захворюванням нирок
Експерти назвали продукти, які не можна вживати людям з хворобою нирок, а також що можна їсти, щоб не нашкодити собі.
Подробиці
Не можна їсти:
Листові зелені овочі...
Експерти розповіли, що манго захищає від старіння
Манго фрукт, який, за словами експертів, уповільнює старіння та навіть може подовжити життя людини. Його вважають одним з найкорисніших фруктів. Про користь манго читайте...
Експерти розповіли, чому потрібно їсти ківі щодня
За словами експертів, ківі потрібно їсти щодня по 3 плоди. Це корисно для органів травлення та для здоров'я серцево-судинної системи.
Подробиці
В ківі міститься велика кількість...
План дій на свята: як допомогти організму до та після застілля
Новорічні свята та застілля — це прекрасно, але потім доводиться стикатися з дуже тяжким самопочуттям. Важкість у шлунку, слабкість, нудота, головний біль, відчуття переповненості,...
Експерти розповіли про користь граната для здоров’я
Гранат - це джерело вітамінів та корисних для організму людини речовин. У подробицях читайте про найкорисніші властивості цього червоного фрукта.
Подробиці
Мікроелементи і вітаміни, які є...
Лікарі розповіли, чому не можна їсти переварені яйця
Курячі яйця - це один з найдоступніших універсальних продуктів, які використовують у кулінарії та дієтології. У подробицях читайте, чому експерти не радять їсти переварені...
Які продукти потрібно вживати при артриті та що виключити з раціону
Ревматоїдний артрит – хронічне захворювання, яке викликає набряк та біль у суглобах. Як харчуватися при цьому захворюванні читайте у подробицях.
Подробиці
При артриті лікарі радять дотримуватися...