Здоров'я

Хурма - фрукт, багатий на вітаміни та корисні речовини. Якщо часто її вживати, то хурма здатна замінити багато продуктів та заповнити потребу організму в...

Серед горіхів мигдаль займає особливе місце. Його люблять більше за інші горіхи за смак та користь для організму. Про мигдаль людство знає здавна, тому...

Стейки з кров'ю, які дуже пропагують, як модну їжу, тартари з сирого м'яса — це не просто їжа, а потенційне джерело проблем. Для таких...

Чайний гриб містить багато корисних речовин, які необхідні для здоров'я людини.  Він цінний завдяки протизапальним та знеболювальним властивостям. Про користь комбучі читайте у подробицях. Подробиці Живильні...

Людям, які відчувають виснаження організму та втому, лікарі радять переглянути свій раціон. У подробицях читайте, що треба їсти, щоб наповнити організм енергією. Подробиці Продукти, які повинні...

В білокачанній капусті міститься багато мікроелементів, вітамінів, антиоксидантів, а також клітковини. Лікарі радять їсти капусту усім, хто хоче жити довге та активне життя. Подробиці Завдяки вмісту...

Свята — це весело та захопливо, але потрібно піклуватися й про своє самопочуття після смачних застіль. Вони рідко обходяться без алкогольних напоїв, тому потрібно...

Взимку шкіра на ногах може бути дуже сухою, що призводить до глибоких та болючих тріщин на п’ятах. Щоб цього не трапилося, треба дбайливо доглядати...

Свято зовсім скоро, вже накривають столи, а це означає, що настав час нагадати правила вживання алкогольних напоїв. Все починається легко та невимушено, а далі...

Експерти назвали продукти, які не можна вживати людям з хворобою нирок, а також що можна їсти, щоб не нашкодити собі. Подробиці Не можна їсти: Листові зелені овочі...

Манго фрукт, який, за словами експертів, уповільнює старіння та навіть може подовжити життя людини. Його вважають одним з найкорисніших фруктів. Про користь манго читайте...

За словами експертів, ківі потрібно їсти щодня по 3 плоди. Це корисно для органів травлення та для здоров'я серцево-судинної системи. Подробиці В ківі міститься велика кількість...

Новорічні свята та застілля — це прекрасно, але потім доводиться стикатися з дуже тяжким самопочуттям. Важкість у шлунку, слабкість, нудота, головний біль, відчуття переповненості,...

Гранат - це джерело вітамінів та корисних для організму людини речовин. У подробицях читайте про найкорисніші властивості цього червоного фрукта. Подробиці Мікроелементи і вітаміни,  які є...

Курячі яйця - це один з найдоступніших універсальних продуктів, які використовують у кулінарії та дієтології. У подробицях читайте, чому експерти не радять їсти переварені...

Ревматоїдний артрит – хронічне захворювання, яке викликає набряк та біль у суглобах. Як харчуватися при цьому захворюванні читайте у подробицях. Подробиці При артриті лікарі радять дотримуватися...

Втома заважає жити нормальне життя. Не вистачає сил на прості речі, які потрібно виконати протягом дня. Про яку продуктивність можна говорити. Виною всьому можуть...

Якщо ви заїдаєте стрес, тоді варто це робити хоча б правильно. Підвищувати гормон під назвою кортизол рідко хто хоче, а от знижувати регулярно треба....

В організмі людини набряки з'являються через затримку води. Боротися з ними буває досить важко, а постійно спостерігати їх наявність також не додає наснаги. Дієтологи...

Залізо забезпечує нормальне функціонування клітин організму. ВІн потрібен для транспортування кисню та видалення вуглекислого газу. При зниженні показників заліза людина ризикує отримати анемію. Для...