Здоров'я

Вівсяна каша - класичний сніданок, з якого починається ранок більшості людей. Однак часто ми готуємо її неправильно, через що невдовзі відчуваємо голод, зриваємося на...

Багато хто звикли вважати, що каші не тільки нешкідливі для організму та фігури, але й дуже корисні для здоров'я. У ряді випадків оскаржити це твердження...

При схудненні люди морально готові до серйозних обмежень у їжі, оскільки "безболісно" позбутися зайвої ваги не вдасться. Найчастіше під заборону потрапляють усі солодощі, тож аматорам...

У когось весна асоціюється не з довгоочікуваним теплом та зеленим листям, а з початком сезонної алергії на цвітіння. За результатами досліджень, від неї страждають...

Банани містять високий відсоток калію, що контролює рівень натрію у нашому організмі. Певні чинники способу життя, такі як куріння, надмірна кількість алкоголю чи кофеїну, нестача...

Гарбузове насіння є відмінним джерелом багатьох мікроелементів та корисних жирів. Гарбузове насіння містить антиоксиданти, клітковину, корисні жири, магній, білок та багато іншого. Їх можна вживати...

За словами фахівця кардіолога Рафальського Станіслава, потрібно вибирати сир із найменшим вмістом насичених жирів та натрію. "Деякі продукти, наприклад, з високим вмістом насичених жирів та...

На полицях магазинів стоять безліч дезодорантів та антиперспірантів, але що робити, якщо вони не допомагають і на улюблених блузках залишаються жовті плями? Рішення є!...

Прихильники здорового способу життя вважають за краще замінювати каву на цикорій. Вважають, що такий продукт позитивно впливає на здоров'я організму. Докладніше про цикорію розповіла лікар-дієтолог Світлана...

Грінки, пармезан та вершково-часникова заправка - це те, за що багато хто любить салат "Цезар". Особливо часто його замовляють, сподіваючись, що це здорова їжа,...