ГоловнаЗдоров'яСпівачка Сіара розповіла свій секрет зменшення ваги на 30 кг

Співачка Сіара розповіла свій секрет зменшення ваги на 30 кг

Підпишіться на нас:

Відома американська співачка Сіара у 2023 році народила четверту дитину. Вона поділилася, що всі вагітності не пройшли безслідно. Щаслива мама чотирьох дітей погладшала на 30 кг. Разом з чоловіком гравцем НФЛ Раселом Уілсоном співачка виховує доньку Сієнну (6 років), сина Віна (3 роки), сина Ф’ючера Захіра (9 років) та доньку Амору.

Секрет фігури

Набравши 30 кг, Сіара зрозуміла, що настав час братися за справу. І за 1,5 року вона змогла скинути зайву вагу. Не варто думати, що для цього була якась чарівна пігулка.

Четверта вагітність додала фігурі 30 кг
Четверта вагітність додала фігурі 30 кг

Співачка розповіла, що секрет її фігури відомий всім. В його основі три пункти. Перший — розумне споживання. Другий — комфортний режим тренувань. Третій — дбайливе ставлення до тіла.

Співачка Сіара з чоловіком та дітьми
Співачка Сіара з чоловіком та дітьми

Співачка наголосила, що самодисципліна та серйозне ставлення до справи дадуть стабільний та відчутний результат. Потрібно також багато пити води. Якщо дотримуватися режиму та проявляти силу волі, наявність фігури гарантована.

Читайте також:

Володарка «Оскару» Демі Мур розповіла про дієту для підтримки фігури

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

15 травня

В тренді

Актуально

Сім щоденних звичок, які шкодять здоров’ю щитоподібної залози

Звички в людей формуються роками. Здається, що вони не роблять здоров'ю нічого поганого, але з часом можна помітити...

Лікарі розповіли, що нечищені зуби можуть стати причиною смерті

Про значення гігієни ніби всі знають. Нікого не здивує інформація про те, що потрібно чистити зуби, слідкувати за...

Вчені розповіли, як проблеми зі сном впливають на алкогольну залежність

В Університеті Кентукі в США вчені провели дослідження з метою виявити залежність між якістю сну та бажанням вживати...

Як після шашликів можна стати хворим з діагнозом «правець»

Поїздка на шашлики може коштувати здоров'я. Про це наголошують лікарі. Жодних жартів. Особливо, коли мова йде про захворювання...